SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125640

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Gainera sobie sam robię, ale na jajecznicę to już czasu nie mam .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 653 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3774
Aha, to juz wiem czemu jestes żonaty

cel => DOSKONAŁOŚĆ
środek => WYTRWAŁOŚĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
_Ayla_ ostatnimi czasy wstaje rano wyrabiam sie szybko robie zarcie do pojemnikow i jade do pracy
wracam do domu odrazu zarcie chwila odpoczynku silownia zarcie gdzies wypadaloby wyjsc na chwile i juz nie ma czasu
Dzis rano wstalem zarcie na caly dzien szybko i do pracy na 10h
czasami naparwde nie ma czasu zrobic dobre jedzenie zwlaszcza gdy dochodzi do tego u******liwa mamusia krzyczaca na kazdym kroku "sprzataj to!" ;)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No wiesz... A kto szafki skręca i zabija pająki?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
powinna zona
a robisz to zapewne Ty;d

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 653 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3774
Hmmm, jest na to sposob...
Wczesne wstawanie

A szafki sama sobie skrecam, w koncu jestem budowlancem

Co do pajakow to mam czysto

No ale rozumiem, ze czasu moze byc za malo, wiem jak to jest, czasem mi tez sil nie starcza i przydalaby sie zona

cel => DOSKONAŁOŚĆ
środek => WYTRWAŁOŚĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
SOG - już dałem, nie wszedł


Ayla, nt. wczesnego wstawania to już dyskutowaliśmy


Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-08 11:11:38

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
anittat Szparagi super, i cyferki opisowe w tabelach też na redukcję

Rado, Pittuśtak samo jak Ayla i ja: WCZEŚNIE WSTAWAĆ!
Nam też czasem ciężko, ale jak muss to muss

Właśnie wróciłam z objazdówki po 3 centrach handl...nigdzie fot nie robią, do dyplomu...wrr...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Proponuję Kupca Poznańskiego .

Aha, wisisz flachę .


Swoją drogą... w niedzielę wypoczywamy i dajemy wypocząć innym .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-08 11:41:11

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
poczekajcie poczekajcie, przejdzie wam ta ochota na wczesne wstawanie, gdy dzieci nie dadza wam normalnie spac

Radziu ty szafkami kobiet nie przestraszysz
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

WHEY premium