SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1131761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13910 Napisanych postów 32316 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144561
Trzeba było się szczepić! Słuchać WHO!
Mi nic nie dolega oprócz lenistwa!
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Dla amatorów szczepień będzie wkrótce nowa atrakcja,Bill ją planuje na 2025 :).
Mamy jeszcze trochę czasu na wytchnienie .

Dziś pierwszy dzień Nowego Roku 2023,czyli bardzo ważny czas.
To coś takiego ,jak weryfikacje na zawodach,gdzie jeszcze nikt nie startuje tylko się dopiero pokazuje.
Gdzie jeszcze wszystko wydaje się możliwe i każdy jest pełen wiary w dobry dla niego przebieg zdarzeń.

I tego się trzymajmy w pierwszy dzień stycznia 2023




W tym roku,w drodze do domu,przekraczając granicę Polski w Świecku przywitała mnie ta piosenka .

















Zmieniony przez - masti w dniu 2023-01-01 10:37:36
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Odnosnie wypowiedzi ojan i szczepionek. Ciesze sie ze na tym swiecie sa ludzie, ktorzy sie szczepia ponieważ ludziom myslacym NFZ i WHO nic juz pozniej nie narzuca:) Szczesliwego Nowego!!!
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Laska : i tak wszystko leci wg tego powiedzenia :

Zamienił stryjek siekierkę na kijek :)
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13910 Napisanych postów 32316 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144561
laska6667
Odnosnie wypowiedzi ojan i szczepionek. Ciesze sie ze na tym swiecie sa ludzie, ktorzy sie szczepia ponieważ ludziom myslacym NFZ i WHO nic juz pozniej nie narzuca:) Szczesliwego Nowego!!!

Z tego wpisu zrozumiałem, że przesyłasz nam wszystkim życzenia Szczęśliwego Nowego Roku 2023.
Dziękuję i tego samego Tobie życzę.
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Pierwszy trening w 2023.
Nadal system plecy,klata barki
A drugi trening ramiona i nogi

Po tej szybkiej grypie powoli wracam do normalnej formy.

Dziś martwe ciagi w superserii z Hammerem ściąganym podchwytem z góry.



...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13910 Napisanych postów 32316 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144561
No, no!
Gryf się wyginał!
1
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Rzeczywiście :)

Tego w ogóle nie czułem :)
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Wczoraj trening ramion i nóg,dziś regeneracja.
A jutro jestem umówiony z kolegą o którym już wspomniałem.

Będzie pełen trening ,będzie wywiad i pewnie troche podyskutujemy o dzisiejszym sporcie,o dzisiejszych trenujacych ,o dzisiejszych zawodach i pewnie ogólnie o dzisiejszych czasach.


Na zdjęciu-lata 60 i twórcy polskiej kulturystyki i sportów siłowych w Poznaniu.

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11516 Napisanych postów 31775 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736778
Gotowy do akcji-za chwilę wyjeżdzam.
Program kręcimy w super siłowni,niedawno otwartej,jeszcze tam nie byłem.

Kilometrowo niedaleko ale czasowo ok 40 minut jazdy.


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

electro
Polecane artykuły