Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Kolega bedzie jutro :)

Trening od 10:00

Trening sie udał,troche chłopaków wymeczyłem `:)

Dziś pierwszy raz na trening,licząc od tego sobotniego wpisu.
Po prostu dopadła mnie grypa A.
Waga spadła 4 kg,całe święta prawie bez jedzenia ale jest plus-lodówka pełna jak przed świętami(małżonke też to chwyciło )

Trening kompletnie rekreacyjny,bo brak siły i motywacji-samopoczucie nadal słabe.
Ale stwierdziłem,że trzeba się ruszyć i forma wróci,powoli też wraca apetyt-na razie do 1200 kcal dochodzę :)

Jakoś spadek odporności po podróży pewnie miałem albo te wirusy aż takie jadowite?
Bo praktycznie od bardzo wielu lat nie chorowałem.

Jeszcze kilka dni temu Niedzielski miał grypę pod kontrolą a dzisiaj zwołał sztab kryzysowy!
Dobrze, że TY i Twoja żona zdrowieje!

Teraz wieczorem już lepiej niż rano.
Zobaczymy co bedzie jutro na treningu ale tatary już poszły na ruszt :)

Dziś nawiązałem kontakt z gościem,który trenował też w latach 70' w silowni w której też się chyba spotkaliśmy parę razy.
Okazuje się ,że od paru lat wział się za starty w zawodach(wtedy trenował sobie amatorsko i nie startował)
Może się uda zrobić razem trening i jakiś wywiad?

Zobaczymy.
Na pewno Wam gość zaimponuje,bo ja jestem w szoku

W jakiej federacji chce startować?
Pewnie jest blisko 70-tki?

Juz startuje od kilku lat i wyniki świetne.
Jest w moim wieku

masti

Juz startuje od kilku lat i wyniki świetne.
Jest w moim wieku

Pewnie poza IFBB i PZKFiTS ?

Tak,bo on siłowo rywalizuje :)

Dziś trening ramion i nóg-forma wraca ale jeszcze nadmiernie sie pocę bez specjalnego powodu i trochę kaszel męczy.
dzis spotkałem zawodniczke fitness(ifbb) i też tak kaszlała.
A w święta miała takie same objawy ,jak ja.
Czyli wychodzi,że to jakaś epidemia jest a WHO znów śpi :)

Obejdzie się bez nazwisk -zapewne chodzi o Krzysztofa K ??