Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Ten tydzień bedę trenował u Radka Słodkiewicza,bo na tej automatycznej siłowni jakoś się nie czuję :)

Dziś trening pleców-i od razu lepiej.

Trening na tej siłowni to zupełnie cos innego.

Napakowałem sie po brzegi :)

Zupełnie inna atmosfera,od razu inne nastawienie na trening-100 % lepiej.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 30570 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131239

No, no!
180 kg w takim wieku i bez pasa! Gratulacje się należą

U radka fajnie mi się trenowałem - byłem mocno spocony ale zadowolony

.
A dzisiaj mnie jeszcze nic nie boli!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Ojan- w jakim wieku ???
Jest XXI dla wszystkich :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Dzis trening klaty,także na siłowni Radka.
Ciekawe czy klata też tak dobrze pójdzie,jak plecy?

Nowe maszyny-szczególnie jeden hammer idealnie mi pasuje,pewnie zrobie wiecej serii niz planuję :)

Upałów ciag dalszy,ale mnie to jak najbardziej odpowiada,lubię gorąco :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Dzisiejsza klata na hammerach i hantlach oraz na kierownicy do wyciskania.
Już teraz czuje mięśnie,jutro bedzie wszystko obolałe

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Za chwilę kolejny trening na siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness.
Dziś trening kończyn,czyli ramiona i nogi.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12151 Napisanych postów 30570 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131239

Ciekawe zestawienie. Zazwyczaj polecano nogi i barki

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728909

Organy ,dzieki którym się poruszamy ,trzeba razem ćwiczyć :)

Dzis trochę chłodniej ale strasznie parno.
Waga w strefach górnych-,dzis 107,5 kg :)

Urlop służy robieniu masy :)