Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Tomek w formie na masie,przy 177 cm ważyl 102 kg

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Praktycznie trenowaliśmy wszystko-od klaty zaczynając,przez plecy barki,nogi,ramiona,brzuch.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Wczoraj ramiona dzis barki a jutro znów plecy :)

Trening non stop-dzień w dzień .
I jak tu sie nie cieszyć ? :)

Dziś rano niespodzianka-samochód przykryty 5 cm warstwą śniegu-do 10 rano jednak wszystko stopniało :)

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-26 21:56:56

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-26 21:58:21

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Po zawodach NPC i obejrzeniu dwa razy kategorii + 102 kg-jestem mocno rozczarowany.

Dwóch startujących najlepiej,jakby wcale nie wychodziło na scenę-po prostu tragedia!

Ginekomastia,tłuszczaki na brzuchu,brzuchy rozdęte i do tego jeszcze obwisłe,kompletny brak proporcji sylwetek,genetyczne niedoskonałości,które mogą jakoś przejść na zawodach regionalnych-ale nie na takich.

Zapomniałem jeszcze o widocznych przepuklinach.

Ogromna antyreklama obu panów,także jako trenerów,kulturystow na ostrej bombie,z czym się nie kryją.

Przy okazji pokazali ,jak wyglądają skutki uboczne takich praktyk.

Pozostali dwaj zawodnicy formą nie błysneli ale wyglądali dobrze.

Startowało tylko 4 zawodników,więc...szkoda gadać

Nie oto chodzi w tym sporcie.

To była po prostu tragedia.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Trochę kłopotów było z tym filmem-trzy krotnie ładowany na youtube i wciąż jakś błąd wyskakiwał.
A jak się wreszcie załadował-youtube zablokowało na całym świecie :)

Ale wreszcie jest i działa

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7522 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385548

masti
Po zawodach NPC i obejrzeniu dwa razy kategorii + 102 kg-jestem mocno rozczarowany.

Dwóch startujących najlepiej,jakby wcale nie wychodziło na scenę-po prostu tragedia!

Ginekomastia,tłuszczaki na brzuchu,brzuchy rozdęte i do tego jeszcze obwisłe,kompletny brak proporcji sylwetek,genetyczne niedoskonałości,które mogą jakoś przejść na zawodach regionalnych-ale nie na takich.

Zapomniałem jeszcze o widocznych przepuklinach.

Ogromna antyreklama obu panów,także jako trenerów,kulturystow na ostrej bombie,z czym się nie kryją.

Przy okazji pokazali ,jak wyglądają skutki uboczne takich praktyk.

Pozostali dwaj zawodnicy formą nie błysneli ale wyglądali dobrze.

Startowało tylko 4 zawodników,więc...szkoda gadać

Nie oto chodzi w tym sporcie.

To była po prostu tragedia.

Adam Suker pisal jaka przebył operacje przepukliny i dlatego ten brzuch jego tak wyglada , nawet na insta wstawiał foty jak bylo po zabiegu i pisal co musi z tym jeszcze zrobic

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Niepotrzebnie w takim stanie wychodził,dziwne też ,że go dopuścili do startu-ale tak jest ,jak widać wszędzie.

Co do mnie-treningi nadal codziennie ale po jednej grupie,by za długo nie trwały-potrzebna jest też regeneracja :)

W niedzielę udało się zrobić trening pleców z Tomkiem Maksymowiczem.
Później wstawię więcej zdjęć i filmów
Na razie tylko tyle

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-09 21:23:53

Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-09 21:29:05

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Komentarze : "Sny o Potędze" naszej cywilizacji.

Jeszcze 3 miesiące temu było normalnie,Greta wyzywała dostojników ONZ ,że natychmiast nic nie robią w sprawie zmian klimatu,który nasza potężna cywilizacja wg niej spowodowała....

A teraz drobna ,niewidoczna gołym okiem,cząsteczka,ni to żywa,ni to martwa-demoluje systematycznie naszą gospodarkę,terroryzując ludzkość.

Może taki kubeł zimnej wody się jednak ludzkości przyda?

Jak na razie dysponujemy tylko metodami obrony z epoki kamienia łupanego-gdzie ludzie izolowali od siebie chorych i to wszystko.

Dzisiejszą cywilizację-nadal stać tylko na sposoby z przed miliona lat - reszta okazała się nieprzydatna.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Witam w epoce wirusa.

Niestety i w Holandii i w Niemczech,Belgii zamknięto takze siłownie.

Decyzje jak najbardziej zrozumiałe ale......co dalej?

Jak mają trenować osoby od tego uzależnione a nawet wręcz przymuszone do trenowania (spróbuj przestac trenować po kilkudziesięciu latach,to zobaczysz co się wtedy dzieje....:) )

Ja na razie tenuję na maleńkiej siłowni, i się z tego bardzo cieszę.

Już się Tomek do mnie udaję,bo on kompletnie nie ma gdzie.

Trening zrobiony połowicznie i nie tak komfortowo jak na siłowni.
Ale się tak napakowałem ,że ledwo się teraz ruszam :)

Zdjęcia z mini siłowni,sztanga max 140 kg-dobre i to :)

A przy okazji wpadłem na kolejny błyskawiczny konkurs,bo bedzie kumulacja nagród na koniec miesiąca.

Chyba tego nie przegapicie?