[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

goldberg1982

Wzorek jeszcze tydzień, jak się czujesz?

Właśnie wrzuciłem filmik na FB ...https://www.facebook.com/bozyczkojalochaWZOREK

Dzisiaj ostatni trening klatki , na większych ciężarach....
170kg x 3 x 2 serie
200kg x 2 x 2 serie
I na koniec MONSTER BLACK czyli próba pobudzenia CUN / może coś zadziała ?/
240kg x 1 x 2 serie
We wtorek lajtowo do 190kg x 1 w czwartek wlewka Solco + Glutation i zbieram energię

Ogólnie nastawienie bardzo dobre i wierzę że powalczę z ciężarem....

Jedyne co mnie zaczęło martwić to....dosłownie godzinę temu zaczęło mnie lekko boleć gardło ,a moja żona jest na antybiotyku od 3-ech dni mam nadzieję że mnie coś nie dopadnie



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/19/2019 10:52:34 PM

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/19/2019 11:03:26 PM

Wzorek a ile solco poszło na wlewke? Jak masz możliwość to zrób wlewke z 15gr Wit c, i zastrzyk z Wit d3 od razu stawia na nogi, testowane wielokrotnie jak grypa rozkładana , rozważ też podawanie codziennie solco po jednej ampulce domiesniowo a w dniu startu 2ampulki, takie ładowanie daje fajne efekty,

Od lekarza i sportowców wiem że w dniu startów robią wlewki z 8-12 ampulek solco daje konkretnego powera

Solco łączą też z kwercetyna ale w osobnej wlewce

Pewnie pokusiłbym się na Solco w takim zestawieniu jak piszesz , ale niestety zostały mi ostatnie 2 sztuki , które pójdą w czwartek we wlewie na izotonicznym nośniku....

Już od kilku dni mam przepisany i biorę Neurovit , tak robimy z żoną co roku pod koniec sezonu w pracy....na ogólne wzmocnienie , zwłaszcza pleców.

Neurovit brałem też tylko ciekawi mnie sprawa czy Wit b12 wchłania się a jeśli tak to w jakim procencie bo kilku lekarzy mówiło mi że z tabletki b12 się nie wchłania tylko z zastrzyków a Ty jaka masz wiedzę w tej sprawie?

Na kręgosłup i nerwy b12 w iniekcji działa od razu przynajmniej mi daje ulgę a w tabletkach neurovit czy milgamma jakoś nie czułem wogole

goldberg1982

Na kręgosłup i nerwy b12 w iniekcji działa od razu przynajmniej mi daje ulgę a w tabletkach neurovit czy milgamma jakoś nie czułem wogole

Zawsze stosuję dawkę 3 tab dziennie Neurovit i już po 4-5 dniach zaczynam odczuwać efekty.....aczkolwiek nawet kiedy stosowałem B12 czy Milgamma w injekcji , to również nie było jakiś szalonych natychmiastowych efektów. Dlatego jak jest możliwość nie kłucia się , to tak robię...
Moja żona praktycznie nie odczuwa żadnych efektów bez względów czy to oral czy inj...tylko ona nigdy nie stosuje dłużej niż 2 tygodnie.

No widzisz co organizm to inne odczucia

goldberg1982

No widzisz co organizm to inne odczucia

Dokładnie tak..

Nawet ja zauważam że z czasem / wiekiem / mój organizm inaczej reaguje na różne rzeczy...
Począwszy od suplementacji , poprzez treningi a kończąc na regeneracji.....i wiele razy już zauważyłem że np. dawki suplementów jakie kiedyś stosowałem , mogę teraz spokojnie zmniejszyć bo efekty są identyczne co przy dużych. Są również suple , które kiedyś działały szybciej i lepiej a teraz niektóre całkowicie wyrzuciłem z ,,jadłospisu,,...ale to może być spowodowane również , pogorszeniem jakości produktów.