SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szajba - Chasing The White Rabbit

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 724962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Droga jaką pokonuje kółko od początku (przed palcami stóp) do końca to 195cm. Mam 180cm wzrostu, a stojąc na całych stopach sięgam palcami na 236cm

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki Szajba. Wszędzie te kółko a nie miałem dovrej wymówki. Lepszej bym nie znalazł. Szacun.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
To nie wymówka. Takie są fakty. Są ludzie którzy kólko robią bez stęknięcia, są i tacy którzy żarówkę wymieniają bez drabiny

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Jak sięgasz palcami na 236cm, to trzymając kółko (dłonie w pięści) będzie jakieś 225-230cm i tyle by było przy leżeniu plackiem, a z lekką napinką ciała - z 210cm bankowo!
Tak z moich obliczeń wynika.

Musiałem zapytać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szajba, to jest fakt, który posłuży mi jako wymówka Niewiele ale jednak jestem wyższy to jeszcze bardziej pasuje. Hura, hura, hura


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/03/2018 21:44:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Fans, a próbowałeś??
Może umiesz, tylko nie wiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak nie jak tak
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Znaczy umiesz, czy znaczy że próbowałeś.

Pewnie znajdzie się ktoś wyższy albo cięższy, albo i wyższy, i cięższy, który zrobi..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Znak zapytania dałeś tylko raz

Ps. Pewnie się znajdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Kółko, kółkiem, a trening sam się nie zrobi.

Trening

Rozgrzewka

Kettlebell Military Press - 2KB24 - 7,7,7,7,6,6,6,6,6,5
Kettlebell Renegade Row & Push Ups - 2KB32 - 6,6,6,6,6,6,6,6,6,6

Dorzuciłem trochę w pressach . Dorzuciłem również w RR&PU. Chyba również skróciłem przerwy, bo w porównaniu do ostatniego treningu czas podobny.


1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Forma na lato z Lidlem

Następny temat

Wstępne Zmęczeni Mięśni VS Plan na Masę

forma lato