SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10651 Napisanych postów 30007 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609934

Przemo jak mozesz to nagraj następnym razem te prostownikii na rzymskiej bo cos chce sobie porównac

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-11-06 22:53:27

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

grubo stary , w HD na yt miazdzy jakosc ale dwojki i jaie kable na czwokrach ja yebie

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Przemek zaj**isty bf trzymasz, naparwde mega przy tym offie sie te nozki prezetuje

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770

Od dzisiaj też trochę zmienię dietkę. Zastosuję manewr jak daliśmy Marianowi, czyli 1 dnt będzie VLCD. Za to podbiję trochę węgle w DT, i dodam inse potreningowo. Zobaczymy jak to będzie, regeneracja trochę powinna się poprawić

Marian - jasne, nagram następnym razem

Ogólnie robię trochę inaczej niż Bzyku. Podejrzałem patent u WK na jakimś filmiku - stopy rozchodzą się max na boki. Czucie dwójek i dupy idealne

Mati - najlepiej odpal na YT, nie na forum. Na większym ekranie dobrze kabelki i na dwójkach widac

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-11-07 07:58:29

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

To też tak spróbuje następnym razem

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

opalinho

Ekspert

Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909

prz1993
. Za to podbiję trochę węgle w DT, i dodam inse potreningowo. Zobaczymy jak to będzie, regeneracja trochę powinna się poprawić

To faktycznie off

http://www.sfd.pl/Opalinho__przygotowania_do_pierwszych_zawodów...2019_-t1152730-s1.html#post-18198534

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770

A co ma insa do hormonów itp? Większość zawodników daje gh i slin na offie, co w tym dziwnego?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Insulina to nie SAA. To jest lek

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770

No ale tutaj chyba lepiej pewnych tematów nie poruszać. Chciałem trochę przełamać to tabu, ale chyba nie ma sensu, jak ma mi ktoś wyjeżdzać że biję inse to jest "on".

...