SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

no i najważniejsze właśnie, że w głowie sobie wszystko poukładałeś
i tak jak piszecie, off to nie okres, który trzeba "przetrwać", nie wyciągnąć z niego nic, a potem jak najszybciej zapomnieć, a właśnie starać się osiągnąć w tym czasie jak najwięcej korzyści

Ale w wiekszosci przypadkow jest tak ze ktos robi off i wszystko doslownie leci tylko jak ktos ma wiedze i kontakt z ludzmi ktorzy maja jeszcze wieksza wiedze i doswiadczenie tak jak tutaj, wszystko jest dopiete na tip top no to nie oszukujmy sie, tragedii nie bedzie na pewno, wiadomo ze jakosc sie pogorszy, nabicie bedzie mniejsze ale nie zbudowales sylwetki w jeden sezon i w kilka miesiecy nie jej nie stracisz a nawet jesli bedzie zauwazalny regres to lista plusow przewyzsza wszystkie minusy a potem odrobisz to w kilkanascie tygodnii

A tak serio to tylko czekam az zaczniesz pisac ze dolozylem/pobilem wynik silowy z masy/łapa urosla itp... bo ty jestes dziwny jakis

Odlozyles wszystko, doslownie czy wspomagasz sie jeszcze insa itp...?

Gh 3iu, provi 75mg, hcg, 11oxo 400mg, kreatyna hcl, tyle. Dzięki za wiarę, ale nawet nie próbuję robić typowo siłowych treningów Główne ćwiczenia jak widać na filmiku, a reszta jeszcze z wolniejszym tempem.

BzykuDG

Fajnie, że udało Ci się tak szybko to poukładać. Ja to trenowałem jakieś 6 tygodni bez sensu i polotu hehe.

A co do samego wyglądu, to nie oszukujmy się, to nie jest tak, że się robi off i nagle wszystko leci, jak widzę że niektórzy tu myślą. Proces zmian jest znacznie dłuższy, szczególnie jeśli się siedziało na „długich” środkach. Ale najważniejsze to, co w pierwszym akapicie.

Na fotkach dobrze góry nie widać, bo małe, ale jedynie co, to chyba delikatnie bardziej mokro jest i tyle? Ogarniaj michę, nie idź w moje weekendowe ślady i będzie dobrze!

dzis juz chyba za późno


Tak jesteście do przodu bo na moim przykładzie wiecie że jednak micha to podstawa a mi każdy gadal taki okres jedz co chcesz odpoczywaj

i wszystko inne idzie przeżyć, a wiaodmo bedzie micha sylwetka mocno nie ucierpi psycha bedzie inaczej dzialać, bo nasza psycha juz jest taka ze jak forma na minus to psycha jeszcze bardziej na minus...a wtedy wiodomo

i napewno lepiej jak spadną obwody/ nabicie etc niz waga pojdzie w gore i nas uleje, bo potem po offie nabicie moment wraca, a żeby fatu sie pozbyc trzeba zpaierdaalć ostro


no i też zalezy kto ma jaki okres w życiu mnie akurat tez sie tak trafiło ze chyba na najgorszy moment, zacząłem offa stracilem pracę, więc od razu psycha tez po dupie dostała, ale skonczyłem offa dostałem prace


no i też jednak Przemek czy tam my to nie chłopackzi które robia offa to odstawiaja wszytsko razem z dieta i treningiem i tyle...efekt taki ze tez leci wszytsko, tutaj jednak trening bedzie micha też. Ja osobiście miałem ciężkie a nawet bardzo ciezkie 3tyg gdzie to wtedy nie było motywacji do cwiczenia ale tak i tak szedłem bo trzeba było i tyle ;)

a ten okres akurat u mnie przypadl na czas jak odstawiłem hcg i wszedł colm i nolva

po 3tyg juz było lepiej

teraz jakbym robil odblok to jednak spobowałbym tej nowszej szkoły ze wszytsko razem bym zaczał bo poki hcg leciało to u mnie było prawie tak samo jak na bombie ;)

tak mnie wzieło na przemyslenia od tego leżenia i siedzenia od 4 dni

a ja jeszcze dodam od siebie, że właśnie jest takie przeświadczenie mylne u większości osób, które nie mają zielonego pojęcia o dopingu, że po odstawieniu SAA wszystko leci
z reguły tak właśnie będzie, bo za sok biorą się ludzie z nieodpowiednim podejściem i jak schodzą z towaru to odpuszczają trening, michę (o ile w ogóle ją trzymali na cyklu), ale w przypadku, gdy wszystko jest dopięte na pewno takich strat nie będzie, tym bardziej, że tak jak Krystian napisał, sylwetka jest budowana latami, więc w parę miechów nie stracimy tego nad czym pracowaliśmy szmat czasu

Dobrze wiedzieć, że Cv to Krystian

Z tym czasem wypracowania mięcha, to święta prawda. Widać to np. u mnie. Zakładając, że ktoś się przykłada, a u kogo jak kogo, ale u Przema to nie będzie problem.

I tak, też już widziałem Manekina na snapach

a to poyebałem coś z tymi imionami?

Nie, Krystek jestem :D


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-10-29 16:11:34

Najlepsze imię, polecam :D

No ja żadnego nie znałem imienia, więc już wiem