Ilość wyświetleń tematu: 1506253
Sirsma jak ma wyglądać ćwiczenie Uginanie ze sztangą prostą ? tak jak tu
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
huncwot82Witam
Etap 3
1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok)
6.Uginanie ze sztangą prostą
Dlaczego nie ma tutaj wiosłowania? Mogę je dodać między 2-3, 3-4? czy inne ćwiczenia mają je zastąpić?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Sirsm
Libe
ronie220
