huncwot82

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

57295

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Pe

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Czyżeminek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2026 (11:33)

Data rejestracji 31.07.2015 (10:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kurczowy kręcz karku witam mam pytanie odnośnie kontuzji - kurczowy kręcz karku - tak po polsku bolała szyja, nie mogłem kręcić na boki. było to 12 dni temu. nabawiłem się tego albo przy ćwiczeniach push albo przez sen naciągnąłem przewracając się na bok - nie wiem	0	2016-05-19 13:39
Trening w domu	plan treningowy do oceny witam po raz pierwszy na forum :-d facecik, waga 76, wzrost 187, wiek 33 }:-( , sprzęt: trenuje w domu, mam sztangienki, sztangę łamaną, drążek na 6 chwytów, taśmę typu theraband budowa ciała szerokie barki, wąska talia, zero	6	2015-07-31 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2019-09-27 09:47
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2019-08-19 18:41
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2019-07-09 14:37
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2019-05-27 13:50
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2018-09-10 17:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-05-16 13:27
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-12-01 17:50
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-11-30 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Czym podbijac kalorie? Mam problemy jelitowe	2015-11-23 16:57
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-10-07 10:58
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-10-07 10:48
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-10-07 10:33
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-10-07 10:07
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-10-07 10:07
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-09-02 14:24
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-09-02 10:46
Trening w domu	plan treningowy do oceny	2015-08-03 17:09
Trening w domu	plan treningowy do oceny	2015-07-31 13:36