Zjadlem - zurek, biala, kilka jaj, salatke warzywna - taka klasyczna jak od zawsze sie robi w polskich domach. Podladuje sie dzis i weglami - ale w osobnym posilku by nie mieszac ich z tluszczem - chuda zrobila mi specjalna wersje mazurka - bez tej tony lukru na wierzchu - i owocowe ciasto na lekkim biszkopcie - ale pewnie i babki zjem. A co :)
Teraz poleze chwilke i lece na saune polezec - musze dbac o nogi szczegolnie.
Edit - misterny plan w p***u :) Silownia czynna owszem, ale sauna nie.. Sie przejechalem, rozneglizowalem.. a tam karteczka. W piatek jej nie bylo ;) Poczytam w to miejsce biblie, a co ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-20 12:31:47
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016