Szacuny
3
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
254
Siema. Mam spore braki białka w diecie, biedny student dużo jaj mało mięcha. WPC Ł. rano po i na noc. czy lepiej 2 razy około treningowo chyba że trening jakoś 11-13. Dzięki
Szacuny
53
Napisanych postów
2066
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20029
nie ma takiej potrzeby....Ja mam takie pytanie 3 razy w tygodniu silka biore cm3, assault i potreningowke jak dodatkowo pojde sobie np w sobote zrobic rowerek + brzuszki po treningu wziasc kreatyne czy nie ma potrzeby po aerobach
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
napisałem wyzej, w nitreningowy równie 5 jak i 10g można dać, każdy inaczej praktykuje dawkowanie, mozesz teraz zrobić dzien treningowy 10g nietreningowy 5 a na nastepnym cyklu dać codziennie 10g mono na tyle tanie ze różne warianty mozna próbować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
3
Napisanych postów
192
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11074
cześć. anubis jak dawkować oxy elite pro jeśłi jestem na if? mam okno anaboliczne od 13.30 do 17.30. Biorę jedną porcję rano na czczo i tutaj spoko, ale druga porcja wypada już w oknie jedzenia. Mam wersje z johimbiną więc nie wiem czy to nie wpłynie w jakiś sposób na poziom insuliny z racji tego że biorę dawkę wraz z posiłkami węglowodanowymi? Nie osłabi to działani oxy ?