lizak

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię qwe

Nazwisko qwe

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2016 (21:50)

Data rejestracji 11.06.2013 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zion Labs t5 Opinie. skład efekty uboczne doświadczenie (efedryna) tak jak w tytule. zastanawiam się nad stosowaniem t5. korzystałem wcześniej z manscorch. co sądzicie o składzie i doświadczeniach.	26	2016-08-09 13:00
Odżywki i suplementy	O Boosterach Testosteronu zaciekawiła mnie ta odżywka. jeżeli ktoś ma jakąś wiedzę większą i próbował i chce się podzielić spostrzeżeniami i wiedzą będę wdzięczny. szukał informacji w necie co nie co wiem ale stare to były artykułu. czy to nie już jest za "gruba" odżywka.	6	2014-01-15 10:23
Odżywki i suplementy	Pory przyjmowania sumpl a czas treningu. witajcie moja suplementacja. gainer hi tec bulider mass activlab bialko bcaa glut kreata. chodzi o pory brania gainera i białka. na siłownie chodzę w godzinach 12,13. wstaje godzina 10 ;p. czy gainera np po przebudzeniu i potem 2x po	6	2013-09-11 00:47
Odżywki i suplementy	Nowy zakup. activlab bcaa xtra l-glutamina gainer whey mass builder activlab muscle up protein creatine powder hi tec resztka amok olimp, pewnie dokupie nawet spoko działania i cena. zaproponowalibyście coś do tego? (dieta trening jest..)	7	2013-09-03 13:39
Odżywki i suplementy	Przedntreningówka jaką polecacie ? 80 kg. moja pierwsza saw, była spoko. brałem około 5-10gram. mój pierwszy trening na niej wyj*** mnie w kosmos. po treningu pisałem do kumpla czy idzie biegać, zapomniałem że mam skręconą kostke. później już działało słabiej.	8	2013-07-07 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zion Labs t5 Opinie. skład efekty uboczne doświadczenie (efedryna)	2016-08-10 23:15
Odżywki i suplementy	Zion Labs t5 Opinie. skład efekty uboczne doświadczenie (efedryna)	2016-08-10 17:07
Odżywki i suplementy	O Boosterach Testosteronu	2014-01-15 23:16
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy	2013-11-24 17:15
Odżywki i suplementy	Pory przyjmowania sumpl a czas treningu.	2013-09-11 08:24
Odżywki i suplementy	Pory przyjmowania sumpl a czas treningu.	2013-09-11 08:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-05 23:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-05 22:53
Odżywki i suplementy	Nowy zakup.	2013-09-05 19:33
Odżywki i suplementy	Nowy zakup.	2013-09-03 22:07
Odżywki i suplementy	Nowy zakup.	2013-09-03 13:49
Odżywki i suplementy	Przedntreningówka	2013-07-10 11:00
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-06-11 20:47
Odżywki i suplementy	CM3 + spalacz -> łączyć czy nie ?	2013-06-11 20:26
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-06-11 20:08