Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

no kolano skoczka najlepsza bedzie ta opaska pod rzepke, rozciaganie czworki i dwojki, wzmocnienie VMO

Hadzbe, a grasz obecnie w siatę w jakimś klubie, czy jak?

jest u nas zespol 4ligowy ale ja nie trenuje w nim:) choc trenuja ze tak powiem obok mnie na skektorze i szalu nie robia... moze za rok sprobuje? ja gram sobie z ekipa co graja i wynajmuja sektor ale poziom naprawde bardzo fajny;)

to fakt, też grywałem z takimi drużynami i nie zawsze poziom jest super, zależy jak się trafi ;)

http://klima.futbolowo.pl/  to nasza druzyna;) a ja gram z ludzmi co tam sobie grali po jakis ligach amatorskich itd;)

podpytam w aptekach o te opaski magnetyczne, bo tez slyszalem o tym ale nie bylem do konca pewien czy warto

grasz na przyjęciu/ataku? też grałem z kilkoma osobami z 3 ligi i amatorskich, zawsze można się czegoś od takich ludzi nauczyć ;)

np w tej naszej druzynie 4 ligowej gra 2 mistrzow polski kadetow z Resovii rzeszow:) i w ataku majac 12cm wzrostu mniej niz oni lapie wyzej i lepiej atakuje:) ale u mnie gorzej z reszta czyli odbiorem,wystawieniem i ogolnie zachowaniemna boisku:) poprostu u mnie wyskok robi robote...ciezko u mnie powiedziec na jakiej pozycji gram gdyz poprostu amatorska gierka

Maverick15 to nie musi byc magnetyczna, zwykla opaska pod rzepka, ja mialem z jakas rurka plastikowa...wazne zeby byl ucisk w odpowiednim miejscu. To naprawde prosta konstrukcja ale ogromnie skuteczna

no kumam, Hadzbe... też mam kumpla, 1,76 cm, ale za to skacze, koszykarz... gwoździa walnie, gorzej z techniką odbioru itd, a to nie proste, jeśli się nie trenowało