Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

spoko dzieki:) bo wlasnie tego sie obawialem ze zrobie trening szokowy...a potem gowno z tego bo wybiegam to;p musze zakupic jakies suple bo na samej kreatynie i schabowym slabo to widzie:)

fajnie to wygląda Hadzbe, warunki świetne do robienia plyo ;) ile cm ma ta najwyższa "skrzynia"?

cos kolo 120cm:) bo ponad pepek jak stane przy niej:)
dzisiaj to bylo plyo pierwszy raz od dluzszego czasu porzadne:)
wysoko tez nie skakalem bo staralem sie nog nie zginac i wykorzystywac jedynie ,,sprezystosc'lydek i reszty:) pozatym....poniedzialek silka...wtorek silka...sroda wolne(dziwna kontuzja)...czwartek hala...piatek aswalt i wsadzanie...dzisiaj plyo...jutro wolne i poniedzialek rusza liga letnia:) wiec nie ma opierdzielania sie;p 20go bede robil pomiary skoka i zobaczymy co z tego wyjdzie

no to ładnie, ładnie ;) ja niestety, nie mam takich warunków, ale cóż, każdy sobie radzi jak może ;) no to czekam na tego 20, ciekawe ile tego jumpa masz :)

nic nie mowie bedzie niespodzianka niespodziewanka;p

.. jak juz wiecie obrecze nie maja wymiaru ... pare cm ponizej .. przykro mi .. obiecuje poprawe ... .. he no nie bede sciamnial pod noga nie weszlo ani razu ... czasem malo brakuje a czasem pila w kosmos leci .. z reszta widac ,ze wysokosc dobra ale za cholere nie wiem gdzie ta pila jest po przelozeniu pod nioga ..he ... brakuje umiejetnosci ... szkoda bo chcialem to wycwiczyc do turnieju za tydzien w warszawie ale kontuzja okazuje sie powaznijesza bo lod , ketonal nic nie pomagaja ...cholera

Powietrzny- jak dla mnie chyba Twój najlepszy klip :D te młynki chore po całości, masakrycznie dobre. takze nie wiem jak Ty to odczuwasz, ale ja widzę progress :)

... progres spory poszedl bo zgubilem prawie ponad 3 kg ... w zyciu bym nie powiedzial 2 lata temu ,ze wsadze pilke pod noga na 2,85 a tego dokonalem .. pozniej juz jak idzie to czlowiek sie nie zatrzyma .. napedza mnie wszystko w kolo .. szkoda troche tej kontuzji ..mam nadziej ,ze szybko sie z nia upopram ...

no to ładnie, czekam Hadzbe ;) powietrzny, dla mnie super, faktem jest, że w kosza nie gram od kilku lat, ale mimo wszystko, jesteś super dynamiczny, naprawdę super to wygląda, ja bym chciał kiedykolwiek tak skakać, może kiedyś się uda ;)