Archiwum czerwiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MASA

  kamilorla

  3

  825

  0

  22 VI 22:14

  
• Poranny posiłek przed treningiem . Prosze o pomoc..

  Przemoo17

  4

  1904

  1

  23 VI 08:41

  
• PŁATKI GÓRSKIE - Z CZYM TO SIĘ JE ?

  Batman

  13

  2399

  0

  24 VI 11:17

  
• Izolat białkowy + woda + wyciśnięta cytryna

  glizda00

  5

  1410

  0

  22 VI 13:04

  
• Ile odżywki w odżywce ?

  Armstrong

  10

  1036

  0

  22 VI 13:28

  
• Jak walczyć z brzuchem przy treningu 5X5-Cel MASA!!!

  Anonim

  6

  1350

  0

  25 VI 08:25

  
• Mega Plan 4 dniowy klatka + barki jako priorytet

  Adek89

  26

  6745

  1

  26 VI 23:24

  
• Trening Metodą BodyBuilding oraz problem z bicepsem

  PIORUN_WWA

  0

  634

  0

  22 VI 10:58

  
• pierwsze białko...

  p4p4sm3rf

  7

  1079

  0

  26 VI 17:20

  
• Co wybrać ?

  OvelKoks

  15

  1714

  0

  22 VI 13:56

  
• [S] Trening siłowy bez sprzętu / 2 książki ! 1&2cz...

  Igor101

  1

  874

  0

  24 VI 11:34

  
• SPLIT czy FBW? +ankieta

  Anonim

  1

  975

  0

  22 VI 18:34

  
• bol

  Anonim

  2

  650

  0

  22 VI 11:09

  
• Trening na masę jeśli źle to poprawiać.

  bzdylu235

  3

  762

  0

  22 VI 23:44

  
• Trening na masę poprawcie

  bzdylu235

  1

  699

  0

  22 VI 10:53

  
• gotowanie na parze przepisy

  Anonim

  2

  1324

  0

  22 VI 11:13

  
• Fedor Emelianenko kończy karierę!

  Anonim

  52

  7597

  0

  3 VII 21:50

  
• poprawki do diety

  aroo92

  24

  3683

  0

  22 VI 15:30

  
• Omlet ze szpinakiem, serem i pieczarkami

  OliwiaP

  2

  3720

  0

  30 VI 16:13

  
• Biceps i Klatka Piersiowa w wieku 13 lat

  Dilath

  13

  9520

  5

  23 VI 00:02

  
• Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006

  Kurjan

  1

  1963

  0

  22 VI 09:44

  
• aeroby po treningu silowym

  mjuro92

  12

  2572

  0

  23 VI 15:48

  
• Areoby po treningowe

  Anonim

  1

  604

  0

  22 VI 09:43

  
• [S] Stabilizator DonJoy 4titude prawa noga rozmiar L (jak nowy)

  mwojtek_84

  1

  2170

  0

  28 VI 10:36

  
• [S] Odżywki, książki O. Lafay

  Masone

  2

  888

  0

  22 VI 14:36

  
• amino przed treningiem na masie

  bylaczek

  4

  1260

  0

  22 VI 13:39

  
• justyś0909

  Anonim

  1

  606

  0

  22 VI 09:24

  
• Czym uzypełnić diete

  mariusz313

  5

  702

  0

  22 VI 13:40

  
• jaki nastepny cykl po jablczanie?

  lipack

  5

  938

  0

  22 VI 13:34

  
• [S] Xperia x10 duza 4 cale allagro

  Komisowy

  0

  687

  0

  22 VI 08:29

  
• [S] GAINER MASS UP 3,5kg o smaku wanilii.

  TheKrysteQ

  0

  973

  0

  22 VI 08:16

  
• Sosy?

  szupex

  3

  1321

  0

  22 VI 15:27

  
• Dieta redukcyjna 80kg - ocena, poprawki

  Anonim

  7

  5725

  1

  23 VI 10:45

  
• Tatuaż a trening

  smougie

  1

  2136

  0

  22 VI 12:21

  
• F1 - Grand Prix Europy (sezon 2012)

  Pippo

  17

  5508

  0

  24 VI 21:44

  
• Dieta do oceny oraz kilka pytań :)

  Broll55

  2

  1051

  0

  22 VI 16:36

  
• mam 20 lat czy jeszcze mogę podrosnąć jak będę dobrze się odżywiał?

  Anonim

  1

  983

  0

  22 VI 02:10

  
• Poprawka planu Split 4x w tygodniu

  Domicki

  11

  1441

  0

  23 VI 19:16

  
• To Jest Mój Czas

  Joker1992

  104

  15621

  0

  18 X 20:49

  
• Redukcja ciamciaramcia + [FOTO]

  cimciaramcia

  23

  3547

  0

  6 VII 23:43

  
• czas na zmiany stylu życia. dieta+sport+sen+siła ducha =sukces

  walcząca.o.swoje.

  5

  1406

  0

  25 VI 13:16

  
• Powrót do treningów po niedawno zaleczonej kontuzji

  karluis

  6

  1337

  0

  25 VI 07:44

  
• Suplementy + rozpiska dla początkujacego.

  conapoczatek

  6

  1483

  0

  26 VI 23:12

  
• 6 białek ile to odżywki białkowej ?

  Anonim

  15

  2331

  0

  22 VI 06:12

  
• M1-Global : Fedor vs Rizzo 21.06.2013 VIDEO Z WALK

  fightmunition

  7

  1513

  0

  1 VII 19:47

  
• Kreatyna - co to jest?

  Anonim

  1

  670

  0

  22 VI 02:12

  
• Wysypka po wysilku fizycznym

  Balboa5

  14

  5702

  1

  23 VI 23:46

  
• Go, condition! - czyli jak zacząć na nowo zdrowo żyć :).

  noella

  2

  1003

  0

  23 VI 21:50

  
• Mam 15 lat i nie wiem jak schudnać.

  kuken77

  14

  2283

  0

  25 VI 18:38

  
• SFD BCAA PURE / Scitec nutrition - 100% Creatine

  raptor2012

  13

  1907

  0

  22 VI 13:38

  
• [S] stojak, lawka, brama - Bolesławiec- okazja

  Bumbo

  16

  3017

  0

  27 VI 17:34

  
• Witam

  Sebastian944

  27

  2470

  0

  22 VI 21:58

  
• Plan treningowy 4 dniowy - masa

  Charls2805

  3

  1513

  0

  22 VI 11:59

  
• Masa do oceny

  Anonim

  4

  642

  0

  22 VI 22:04

  
• Dieta - Dopiero zaczynam ; c

  Mosu

  3

  815

  0

  22 VI 22:03

  
• Pomocy ;c

  Szamanekk

  2

  644

  0

  22 VI 01:05

  
• Brak energii na siłownie, szukam supla lub wskazówki

  Anonim

  1

  1635

  0

  21 VI 22:28

  
• Prosze o pomoc w ułozeniu treningu

  Patryk1380

  4

  593

  0

  23 VI 16:19

  
• CO ZMIENIĆ ABY SPALIĆ TŁUSZCZ BEZ UTRATY WAGI?

  Mothyff

  23

  8217

  1

  27 VI 17:21

  
• Nadgarstek

  HiDude

  2

  893

  0

  21 VI 21:55

  
• [K] Suwnica na nogi+Hack maszyna 2w1

  Respect15

  4

  1775

  0

  3 II 21:35

  
• TheFighter---Dziennik treningowy

  Anonim

  45

  4021

  0

  8 VIII 23:58

  
• ćwiczenia

  Anonim

  2

  624

  0

  21 VI 21:54

  
• wit b12

  Anonim

  1

  654

  0

  22 VI 00:33

  
• co to jest hmb

  Anonim

  4

  952

  0

  22 VI 02:12

  
• Gainer?

  Warga

  8

  1318

  0

  22 VI 14:32

  
• Odżywki na początek dla sprintera

  Duchowy

  5

  1117

  0

  22 VI 09:41

  
• SFD WPC Protein ECONO v2 70%

  speaker200888

  16

  5191

  0

  22 VI 07:14

  
• Mój trening do oceny

  radeknowicjusz

  5

  758

  0

  25 VI 07:40

  
• W Poszukiwaniu Odpowiedzi

  Vasquez

  4

  1231

  0

  23 VI 10:10

  
• Kwas arachidonowy

  Anonim

  1

  910

  0

  21 VI 21:18

  
• LOW CARB do sprawdzenia

  b4522sbm

  51

  4140

  0

  3 VII 21:24

  
• Rozpisanie cyklu

  erwinoos

  14

  1705

  0

  26 VI 11:09

  
• Masa , bruch , biceps , plecy

  Sk8Hubert

  8

  1372

  0

  22 VI 19:35

  
• Skakanka!!

  Pawlo94

  6

  1218

  0

  22 VI 09:39

  
• osteomia

  Anonim

  1

  733

  0

  21 VI 21:20

  
• Sprawdzenie diety

  Rasiu23

  4

  645

  0

  22 VI 06:10

  
• świeżak - Lafay

  Varum

  18

  2355

  0

  25 VI 22:00

  
• Plan na masę do oceny

  Anonim

  5

  700

  0

  22 VI 21:57

  
• Bol w barku

  rygal1946

  3

  864

  0

  23 VI 21:05

  
• Posiłek po treningu

  Anonim

  6

  1208

  0

  21 VI 22:55

  
• Plan redukcyjny

  Chruscik15

  13

  1610

  0

  25 VI 18:42

  
• Bristol uk ??

  turek1987

  16

  2000

  0

  4 VIII 15:50

  
• omlet

  Anonim

  1

  859

  0

  21 VI 21:21

  
• Wybór kreatyny

  pott323

  14

  1673

  0

  24 VI 11:31

  
• Dieta na rzeźbe

  RabbitV

  9

  3524

  0

  22 VI 23:30

  
• porada masa

  maku1dk

  1

  790

  0

  21 VI 20:49

  
• Odżywki, jakie wybrać?

  coreq93

  17

  2322

  0

  29 VI 08:39

  
• budowa mięsni

  pecola55

  11

  1945

  0

  22 VI 21:37

  
• (5) Test i Opinie dla X-pomp - Mutant Noxx z Anabolik Legions

  Remik7

  79

  10378

  0

  26 VIII 18:44

  
• ile gram b/t/w na lekkiej masie

  Anonim

  1

  676

  0

  21 VI 21:22

  
• brodawki

  Anonim

  1

  719

  0

  21 VI 21:26

  
• Testosteron

  addas

  9

  1646

  0

  24 VI 14:15

  
• Gainer do Diety

  Seba-Xplode

  2

  679

  0

  21 VI 21:43

  
• Problemy ze ścięgnem

  Iksik.

  1

  802

  0

  22 VI 22:49

  
• Analiza planu i diety

  kropka89

  7

  867

  0

  22 VI 01:10

  
• BJJ w Lublinie

  danielo9696

  0

  656

  0

  21 VI 19:41

  
• Split do sprawdzenia

  b4522sbm

  8

  1026

  0

  22 VI 19:42

  
• Omega 3 i Vitaminy które

  b4522sbm

  4

  776

  0

  22 VI 13:46

  
• Prawidłowy rozwój budowy ciała

  Vicious_12

  1

  3661

  0

  21 VI 19:56