amino przed treningiem na masie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bylaczek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 162 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3289

czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam.

w porcji gaineratora
L-leucyna 2260 mg
L-izoleucyna 1250 mg
L-walina 1370 mg
L-glutamina 4466 mg

Dziennik treningowy i żywieniowy http://www.potreningu.pl/profil/bylaczek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

sam sobie odpowiedz czy białka masz dosyć w diecie czy potrzebujesz dodawać jeszcze amino

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

możesz dorzucic BCAA dla ochrony miesni.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

bylaczek
czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam.

w porcji gaineratora
L-leucyna 2260 mg
L-izoleucyna 1250 mg
L-walina 1370 mg
L-glutamina 4466 mg

mozna. aczkolwiek wszystko zalezy od diety, jak masz miche na dodatni bilans kaloryczny, to bcaa w sumie sa zbedne jako ochrona miesni

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

mozna ale dalbym przed treningiem
jesli po idzie gainer to imo zbedne
poznije jesz posilek - to tez zbedne

w tym wypadku potrzebne jest podczas treningu
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat