Warga

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 21.06.2012 (21:20)

Data rejestracji 25.03.2012 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainer? witam ! mam 16 lat, mam 186cm i najgorsze... waze 67kg, trenuje pilke nozna, dokladnie to bramkarz. zaczyna sie okres przygotowawczy i postawilem sobie cel, przybic na masie miesniowej i zwiekszyc sile. pytanie moje, jaki gainer wchodzi w gre? ( o	8	2012-06-21 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka- jaka ? witam ! mam 16 lat mam 186 wzrostu i 69 kg wagi trenuje pilke nozna, jaka byscie polecali odzywke, jestem nastawiony na mase miesniowa i sile. przy okazji chcialbym przytyc z 4-5kg. na silownie chodze poltora miesiaca i mam zamiar chodzic dalej.	4	2012-03-25 15:09