SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

smougie

0

Początkujący

Dziennik treningowy
147 2412 0
Mateusz b.d. b.d. 29 b.d. 1/16/2018 10:05:50 PM 6/2/2011 12:00:00 AM Wielkopolskie Poznań
b.d. Praca, praca, praca. b.d. Budowa masy mięśniowej b.d. 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 6 8/14/2013 11:08:18 AM
Pierwsza porządna redukcja - potrzebny dobry spalacz Odżywki i suplementy 4 8/14/2013 10:52:26 AM
Prośba o sprawdzenie diety - MASA Odżywianie i Odchudzanie 4 7/26/2013 9:41:50 PM
Dieta na masę - prośba o porady Odżywianie i Odchudzanie 1 8/6/2013 1:51:44 PM
Ginekomastia - pytanie przed rozpoczęciem cyklu Doping 4 8/6/2013 2:30:25 PM
Plan 14 tydzień na siłowni Trening dla początkujących 5 6/10/2013 10:34:28 PM
14 tydzień na siłowni - prośba o kontrole + kilka pytań Trening dla początkujących 4 6/9/2013 10:11:35 AM
Jaki plan treningowy - 4 miesiąc na siłowni Trening dla początkujących 2 5/11/2013 8:25:26 PM
Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 3 5/11/2013 8:00:01 PM
Ogólnorozwojówka/FBW - kiedy kolejny etap? Trening dla początkujących 4 4/29/2013 7:43:54 PM
Egzamin czerwiec/wrzesień - podstawy Trening w domu 11 1/22/2013 6:07:28 PM
Torebka stawowa - powrót do MT Zdrowie i Uroda 1 11/20/2012 4:31:13 AM
Gimnastyka - Poznań Inne dyscypliny 2 8/7/2012 12:13:57 AM
smougie / w drodze po wymarzoną sylwetkę Trening dla początkujących 24 6/27/2012 5:19:02 PM
Układam dietę - pomoc w sprecyzowaniu Odżywianie i Odchudzanie 21 7/12/2012 2:18:33 AM
Nowy plan treningowy - wcześniej FBW 15-10-5 + nowa dieta Trening dla początkujących 12 7/13/2012 2:37:14 PM
Pierwszy cykl - kreatyna czy jabłczan Odżywki i suplementy 15 7/11/2012 12:45:20 AM
Tatuaż a trening Zdrowie i Uroda 1 6/22/2012 4:00:30 AM
Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 56 5/9/2012 12:17:27 PM
BCAA + Białko po treningu - pytanie Odżywki i suplementy 5 5/16/2012 5:15:18 PM
Obóz treningowy - pomoc przy wyborze supli Odżywki i suplementy 5 2/13/2012 12:07:12 PM
Drążek - trening dla początkujących za sobą? Trening w domu 6 7/21/2011 6:16:13 PM
Drążek - trening dla początkujących za sobą Trening dla początkujących 4 7/20/2011 10:53:23 PM
Rower/bieganie Szybkie pytania bez logowania 3 7/12/2011 3:03:19 PM
Redukcja - mały sukces? Odżywianie i Odchudzanie 13 6/30/2011 7:41:08 PM
Drążek i ławka skośna - czas zabrać się za siebie! Trening dla początkujących 3 6/2/2011 3:46:57 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 8/18/2013 7:26:11 PM
Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 8/15/2013 8:32:35 PM
Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 8/15/2013 7:21:04 PM
Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 8/15/2013 2:57:03 PM
Pierwsza porządna redukcja - potrzebny dobry spalacz Odżywki i suplementy 8/15/2013 7:21:41 AM
Pierwsza porządna redukcja - potrzebny dobry spalacz Odżywki i suplementy 8/14/2013 11:23:15 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Odżywianie i Odchudzanie 8/14/2013 10:49:49 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Odżywianie i Odchudzanie 8/14/2013 10:39:02 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Odżywianie i Odchudzanie 8/14/2013 1:29:15 AM
Prośba o sprawdzenie diety - MASA Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2013 7:32:28 PM
Prośba o sprawdzenie diety - MASA Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2013 7:21:55 PM
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 8/6/2013 4:33:20 PM
Ginekomastia - pytanie przed rozpoczęciem cyklu Doping 8/6/2013 4:17:34 PM
Ginekomastia - pytanie przed rozpoczęciem cyklu Doping 8/6/2013 2:54:36 PM
Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2013 1:00:19 PM
Plan 14 tydzień na siłowni Trening dla początkujących 6/12/2013 2:18:08 PM
Plan 14 tydzień na siłowni Trening dla początkujących 6/11/2013 12:53:48 PM
Plan 14 tydzień na siłowni Trening dla początkujących 6/11/2013 12:13:37 PM
14 tydzień na siłowni - prośba o kontrole + kilka pytań Trening dla początkujących 6/9/2013 1:21:28 PM
14 tydzień na siłowni - prośba o kontrole + kilka pytań Trening dla początkujących 6/9/2013 12:14:51 PM
Ogólnorozwojówka/FBW - kiedy kolejny etap? Trening dla początkujących 4/30/2013 10:41:21 AM
Ogólnorozwojówka/FBW - kiedy kolejny etap? Trening dla początkujących 4/29/2013 11:19:09 PM
Egzamin czerwiec/wrzesień - podstawy Trening w domu 3/1/2013 8:42:56 PM
Egzamin czerwiec/wrzesień - podstawy Trening w domu 3/1/2013 3:11:04 PM
Egzamin czerwiec/wrzesień - podstawy Trening w domu 1/23/2013 9:25:24 PM
Egzamin czerwiec/wrzesień - podstawy Trening w domu 1/22/2013 9:21:15 PM
Gimnastyka - Poznań Inne dyscypliny 8/7/2012 7:38:58 AM
smougie / w drodze po wymarzoną sylwetkę Trening dla początkujących 7/17/2012 11:44:15 PM
Układam dietę - pomoc w sprecyzowaniu Odżywianie i Odchudzanie 7/17/2012 6:22:09 AM
Układam dietę - pomoc w sprecyzowaniu Odżywianie i Odchudzanie 7/17/2012 1:21:39 AM

Artykuły

smougie 0 Początkujący