Chilon123

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1317

przeczytanych postów

10205

napisanych postów

Imię a

Nazwisko .

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2014 (09:37)

Data rejestracji 15.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Łódź - darmowa spiroergometria nie wiedziałem gdzie to wrzucić ale jeśli ktoś jest z łodzi (i mieści się w widełkach wiekowych) to chyba warto :-d https://www.facebook.com/photo.php?fbid=642828919082254&set=a.516785328353281.119310.100000654541673&type=1	0	2013-10-10 21:31
Inne dyscypliny	Wymiana sterów 1 i 1/8" mam obecnie klasyczne 1 i 1/8" chcę wymienić na aheady 1 i 1/8 aby zamontować suntour'a xcr. ktoś wymieniał sam? czy lepiej oddać do serwisu? znalazłem na sieci poradniki łącznie z narzędziami do zrobienia. w sumie wszystko w castoramie by wyniosło	12	2012-07-26 12:51
Odżywki i suplementy	Co się stało z Cytogenix'em? (cytocell) no właśnie. co się stało, że cytocell nigdzie nie jest w zasadzie dostępny? pytam się, gdyż cytocell bardzo mi odpowiadał i pod względem finansowym i rezultatów. a teraz nawet na aukcjach allezło prawie nie zostało śladu po tej firmie :) ewentualnie	7	2012-06-24 08:50
Targowisko	Casein 100 Whey 100 Wrocław witam, sprzedam odpakowane białka, odpakowane niedawno z powodu zmiany diety musiałby sporo jeszcze poleżeć a pewnie komuś się przydadzą. trec casein 100 o smaku "caribbean chocolate" w opakowaniu zostało około 400g. <img	0	2011-07-10 09:26
Targowisko	Activlab Whey Protein 80 plus ~40% opakowania 750g - Wrocław witam, sprzedam resztę białka jakie mi zostało, niestety smak mi nie podchodzi (na temat smaku pisałem w dziale activlabu) może ktoś to w siebie wmusi ja nie potrafię :) smak waniliowy. odbiór osobisty w centrum wrocławia. cena 10zł - wydaje	5	2011-07-03 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 22:38
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 22:25
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 22:14
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 22:10
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 20:46
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 20:36
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 20:27
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 20:25
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 20:18
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:36
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:31
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:20
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:17
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:09
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:05
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 19:03
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 18:33
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 18:28
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 18:26
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 18:17
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 18:11
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 17:28
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 17:14
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:49
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:45
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:40
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:36
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:34
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 16:31
Trening dla początkujących	Spam param pam pam	2013-11-01 13:55