Archiwum luty 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kontynuacja diety redukcyjnej

  Myther

  4

  939

  0

  17 II 10:23

  
• Jedzenie poniżej BMR

  Jackness

  3

  3469

  0

  17 II 17:01

  
• Brzuch

  Gerrard12

  1

  735

  0

  16 II 14:18

  
• bieganie a odchudzanie

  Olka26

  6

  1080

  0

  17 II 10:00

  
• Plan treningowy ekto, początkujący, siłownia w domu

  mati295

  3

  882

  0

  16 II 22:57

  
• ważenie

  arthas1313

  7

  960

  0

  17 II 13:51

  
• apteki

  Anonim

  1

  464

  0

  16 II 13:46

  
• Głosowanie-luty- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  20

  3995

  0

  4 III 11:38

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  508

  0

  16 II 13:47

  
• Suplementy na spalenie tłuszczu i inne.

  FutureMiszcz

  3

  784

  0

  16 II 16:04

  
• Redukcja - dobór suplementacji

  kuba492

  4

  853

  0

  16 II 22:38

  
• Dopalacze Ostrovit co i jak??

  dido2286

  4

  1100

  0

  16 II 17:48

  
• Redukcja idzie, boczki zostają.

  snilmerg

  14

  3860

  1

  16 II 22:08

  
• one penny 1911

  Anonim

  1

  344

  0

  16 II 13:47

  
• szybkie pytanie basen jako areo

  qpa15

  1

  583

  0

  16 II 12:47

  
• [S] HES,brama,2wyciagi,suwnica smitha,ławka itd HES !!!

  fachlik

  6

  3548

  0

  20 VI 22:02

  
• Na diecie low -carb tłuszcze przed treningiem ?

  SAINT19

  2

  1758

  0

  24 II 19:42

  
• bolesne skurcze

  Anonim

  1

  545

  0

  16 II 13:47

  
• Jaka ławeczka dla średnio-zaawansowanego?

  JohnnyBrk

  6

  1060

  0

  16 II 13:12

  
• nacisk na nogi

  KSTKD

  3

  872

  0

  19 II 07:32

  
• omnadren 250

  dziki525

  1

  628

  0

  16 II 11:38

  
• Plan treningowy do oceny/ lipomastia

  KACPERO626

  2

  787

  0

  16 II 22:54

  
• stopery

  __II___

  1

  923

  0

  16 II 11:40

  
• [S] Koszulka Polo Armani Jeans

  macieeek

  1

  950

  0

  28 II 11:26

  
• rashguardy z fajnymi motywami do normalnego chodzenia po mieście

  holloweek

  8

  1043

  0

  16 II 21:07

  
• prop+meta przedłużenie cyklu

  Anonim

  21

  2139

  0

  28 IV 16:50

  
• Zwiększona aktywność fizyczna i masa spada:(

  uefa08

  2

  895

  0

  16 II 22:53

  
• Mały doping;)

  Koziolek12

  2

  964

  0

  17 II 10:09

  
• jakie stojaki , lawke byscie wybrali? Z MARBO!

  adrianm8

  6

  5350

  0

  16 III 19:17

  
• Ból w klatce piersiowej (po bieganiu)

  Dissnej

  1

  2128

  0

  16 II 22:52

  
• Przygotowanie do formy krok po kroku.

  Anonim

  57

  4114

  0

  23 II 12:33

  
• Redukacja jaka dieta ? VLCD ?

  SzukajacySzczescia93

  21

  5122

  0

  24 II 19:31

  
• DORADZCIE!!!! MASA/REDUKCJA???? FOTY.....

  diwadek

  3

  2211

  1

  16 II 12:44

  
• Co po cyklu kreatynowym i dalej ?

  pawel16k

  10

  1906

  0

  23 II 00:27

  
• oryginał

  Anonim

  1

  344

  0

  16 II 09:54

  
• siniak

  Anonim

  1

  640

  0

  16 II 09:55

  
• TABATA czy zwykly trening areobowy

  mazan1

  6

  1247

  0

  19 II 08:12

  
• [KONKURS] Przysiady, siady, squat

  UNS-SUPPLEMENTS

  8

  4808

  0

  25 II 20:57

  
• [KONKURS] Najlepsza pupa na SFD!

  UNS-SUPPLEMENTS

  86

  77960

  8

  26 II 14:28

  
• [KONKURS] 10 minut na bieżni

  UNS-SUPPLEMENTS

  12

  5529

  0

  4 III 15:50

  
• Jaką sztukę walki polecacie?

  Steven Seagal

  5

  1223

  0

  17 II 21:59

  
• [KONKURS] Najlepszy brzuch na SFD!

  UNS-SUPPLEMENTS

  18

  10300

  0

  4 III 16:33

  
• Dieta na przytycie

  DenyXBicep

  5

  924

  0

  16 II 22:44

  
• prop wino

  Badzius21

  3

  724

  0

  16 II 09:16

  
• pytania laika

  nowy38

  10

  2011

  0

  22 II 09:40

  
• klatka piersiowa

  manuel15

  1

  3975

  0

  16 II 09:59

  
• dieta bialkowa

  trojak91

  3

  912

  0

  16 II 08:42

  
• papierosy wzrost

  sciana5432

  7

  1249

  0

  17 II 18:55

  
• Jak ćwiczyć ?

  Małolat98

  3

  713

  0

  16 II 10:07

  
• Nie żyje Polski kulturyst Łukasz Prud

  vvv

  3

  3124

  0

  16 II 13:31

  
• tatuaż

  Anonim

  1

  745

  0

  16 II 00:47

  
• Polski kulturysta Lukasz Prud nie żyje

  vvv

  0

  1553

  0

  15 II 23:40

  
• HGH Omnitrope 15j na ampe

  LikeSAA

  9

  1616

  0

  16 II 10:10

  
• glutamina

  Anonim

  5

  875

  0

  19 II 09:27

  
• trening do oceny

  WacToja

  2

  725

  0

  16 II 22:46

  
• Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

  Agata28

  36

  5063

  0

  10 III 05:00

  
• KATOWICE

  MlodyHanys

  1

  672

  0

  15 II 23:00

  
• cykle sterydowe

  Anonim

  1

  727

  0

  15 II 23:38

  
• Z cyklu: "Urzekła mnie Twoja historia", początkujący z aspiracjami.

  StopWishingStrartDoing

  2

  853

  0

  16 II 22:37

  
• Jak i od czego mam zacząć.. pomocy :)

  nelka89

  2

  1066

  0

  16 II 22:32

  
• Domowa siłownia

  fikus55

  4

  796

  0

  22 II 14:47

  
• Czy redukowac?

  zenonjaniec

  1

  753

  0

  15 II 23:42

  
• rozciaganie

  Anonim

  0

  565

  0

  15 II 22:36

  
• szpagat

  Anonim

  1

  1048

  0

  20 II 23:34

  
• Ile kalorii na masie?

  xSprinterx

  3

  1935

  0

  16 II 07:59

  
• zacząć cykl czy nie !!

  Anonim

  8

  1144

  0

  16 II 22:19

  
• tenis stołowy

  Anonim

  1

  920

  0

  23 II 07:04

  
• Bulk proszę o poradę.

  Gryfilyon

  2

  797

  0

  17 II 03:11

  
• Metoda Lafaya - dziennik treningowy Aglo

  Aglo

  66

  8619

  0

  24 IV 23:20

  
• Universal Nutrition Animal Juiced Aminos, co sadzicie o tym

  RyanAv

  5

  1302

  0

  15 II 23:03

  
• Gainer z wpc

  Anonim

  1

  796

  0

  15 II 22:19

  
• Krytyczna waga - dieta do oceny, ekto

  goldenn14

  5

  1118

  0

  18 II 17:52

  
• co sądzicie o tym suplemencie?

  RyanAv

  11

  1692

  0

  26 II 21:37

  
• Rzeźba brzucha

  kwiatek00008

  3

  890

  0

  16 II 22:25

  
• Plan do korekcji

  t0omek

  6

  902

  0

  17 II 14:06

  
• Problem przy podciąganiu na drażku

  jakonst

  5

  1484

  0

  16 II 18:45

  
• Chondromolacja rzepki

  Maiki-_

  16

  4497

  4

  17 VI 16:22

  
• Wyskok dosiężny . Pomocy !!!

  polo1997

  2

  1214

  0

  22 II 09:53

  
• Wyskok dosiężny . Pomocy !!

  polo1997

  0

  1453

  0

  15 II 21:48

  
• ;)

  Mrówa1908

  2

  782

  0

  16 II 07:20

  
• Szybkość a siła

  cieniaskitel

  5

  1566

  0

  17 II 00:05

  
• Split 5x week z periotyzacją

  zapomnijx4

  12

  1766

  0

  18 II 12:04

  
• Czy jest różnica ?

  kuba291096

  4

  689

  0

  16 II 08:58

  
• FBW i przysiady

  HiImDanu

  3

  711

  0

  15 II 22:34

  
• dieta redukcyjna (SKD)

  kataszka

  8

  1424

  0

  16 II 13:50

  
• dieta redukcyjna

  kataszka

  2

  770

  0

  15 II 21:30

  
• Redukować czy masa

  KoldiuszThugLife

  11

  1301

  0

  15 II 22:46

  
• Plan treningowy na masę do oceny.

  DaXiO

  3

  697

  0

  19 II 23:17

  
• Prośba o pomoc oraz pytanie na temat rozpiski ćwiczeń[redukcja]

  Besiege

  1

  737

  0

  15 II 22:36

  
• Brak apetytu

  Anonim

  1

  609

  0

  15 II 21:03

  
• zegarek puls

  tarcza1990

  0

  669

  0

  15 II 20:45

  
• Herbalife

  Anonim

  1

  637

  1

  15 II 21:04

  
• Jakie suplementy?

  Noelle

  8

  1385

  0

  13 IV 09:57

  
• [S] TANK TOPY ANIMAL XL !!! KOSZULKI ANIMAL ITP

  BicepsZTarnowskich

  8

  1926

  0

  19 II 23:08

  
• Pytanko :D

  fabrykasily

  17

  2312

  0

  17 II 21:45

  
• meta ze slowacji

  maly_lc

  6

  3220

  0

  8 XII 13:23

  
• Proszę o rozpiskę :) na rzeźbę :)

  Fineaszek

  2

  646

  0

  15 II 22:34

  
• Klatka nie chce iść.

  michalklos

  2

  549

  0

  15 II 22:33

  
• Warto zaczynać :/ ?

  Popciu

  2

  582

  0

  15 II 20:22

  
• mięśnie brzucha jak ćwiczyć?

  Maigret

  2

  538

  0

  15 II 20:23