masterlo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2015 (21:44)

Data rejestracji 06.06.2012 (18:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam przygodę z treningami i szukam pomocy :) witajcie drodzy forumowicze. z góry zaznaczam że z forum jestem niemalże niespokrewniony, więc jeśli niechcący złamałbym jakąś zasadę czy coś w tym rodzaju, to uprzejmie proszę o zwrócenie mi uwagi :). wiek : 18 waga : 79,2kg wzrost :	4	2015-02-14 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie masy mięśniowej hej. jestem nowym użytkownikiem, nie wiedziałem gdzie napisać więc swój temat założyłem w tym dziale. mam 15 lat. mój problem polega na tym, że w porównaniu z rówieśnikami mam małe mięśnie, jestem po prostu słaby. wykonanie kilku porządnych pompek	7	2012-06-06 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam przygodę z treningami i szukam pomocy :)	2015-02-15 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam przygodę z treningami i szukam pomocy :)	2015-02-15 17:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie masy mięśniowej	2012-06-06 20:07