krish2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Krystian

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2015 (22:01)

Data rejestracji 13.02.2015 (23:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna czy ktoś mógłby mi powiedzieć jakie jest zapotrzebowanie na 192cm wzrostu i 85kg wagi na redukcje, bo ja już wariuje i nie wiem te kalkulatory rożnie pokazują bo ja wyliczyłem średnio 2400 czy to czasem nie za mało, bo widziałem ludzi z mniejszymi	5	2015-02-14 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 4 tygodnie i waga nie rusza w żadna stronę mam 192cm wzrostu 85kg wagi [url=http://pokazywarka.pl/iot2t8/]zdjęcia[/url] całkiem na dole rozpisana dieta pierwszy posiłek zawsze jem to samo serek wiejski+płatki owsiane górskie + odzywka białkowa w drugim posiłku filet z kurczaka + ryż	4	2015-02-14 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 4 tygodnie i waga nie rusza w żadna stronę	2015-02-15 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna 4 tygodnie i waga nie rusza w żadna stronę	2015-02-15 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2015-02-14 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2015-02-14 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2015-02-14 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2015-02-14 16:16