Borx

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 1143 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Borys Zawód/Studia: Technik budowlany Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-09 19:34:30 Data rejestracji: 2013-06-14 15:11:50 Województwo: Pomorskie Miasto: Bolesławowo

O mnie: No Pain - No Gain Zajmuję się: Kulturystyka Zainteresowania: Bodybuilding-Motivation Dieta: na mase Uprawiane sporty: tylko siłownia Staż treningowy: 3 lata + 2 lata kalistenika

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Badania lekarskie a mono	Odżywki i suplementy	2	2015-06-16 19:01:38
Split do oceny	Trening dla początkujących	5	2015-04-26 17:34:06
Prawidlowość Splitu.	Trening dla początkujących	3	2015-02-14 12:03:19
Czy to się oplaca ?	Odżywki i suplementy	4	2014-12-13 15:32:24
Czy tak można dawkować kreatyne ?	Odżywki i suplementy	4	2014-11-04 13:39:53
Proszę o rade	Odżywki i suplementy	1	2014-10-26 16:06:17
Z czym brać Leucine Fusion	Odżywki i suplementy	5	2014-10-05 14:25:13
Czy FBW jest prawidłowy ?	Trening dla początkujących	5	2014-09-05 16:16:05
Gorzka czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-08-16 19:38:01
Przerwa , jak stosować BCAA	Odżywki i suplementy	4	2014-07-11 13:41:27
Pytanie dotyczące odżywek.	Odżywki i suplementy	4	2014-07-04 15:31:53
Czy przerwa jest konieczna ?	Trening dla początkujących	2	2014-05-12 13:33:59
Dobry wybór ?	Odżywki i suplementy	3	2014-03-02 16:49:31
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	21	2013-06-24 18:04:58
Ile przerwy w takim treningu ?	Po siłowni, o siłowni	12	2013-06-14 15:32:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Badania lekarskie a mono	Odżywki i suplementy	2015-06-16 20:52:40
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-27 17:07:14
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-27 08:18:43
Efekty po teściu i dece nadal brak.	Doping	2015-02-07 18:00:55
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-02-07 17:25:06
Czy to się oplaca ?	Odżywki i suplementy	2014-12-14 11:36:08
Baton orzechowo-orzechowy-płatkowo-białkowy [BATON]	Kuchnia SFD	2014-11-08 20:57:05
Czy tak można dawkować kreatyne ?	Odżywki i suplementy	2014-11-04 13:44:48
Z czym brać Leucine Fusion	Odżywki i suplementy	2014-10-05 17:13:04
Z czym brać Leucine Fusion	Odżywki i suplementy	2014-10-05 15:48:03
Czy FBW jest prawidłowy ?	Trening dla początkujących	2014-09-05 16:58:33
Czy FBW jest prawidłowy ?	Trening dla początkujących	2014-09-05 16:27:56
Gorzka czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-16 20:06:30
Gorzka czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-16 20:01:19
Gorzka czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-16 19:50:17
Pytanie dotyczące odżywek.	Odżywki i suplementy	2014-07-04 19:05:51
Czy przerwa jest konieczna ?	Trening dla początkujących	2014-05-12 13:43:38
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 19:29:05
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 15:19:55
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 15:18:34
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 15:03:46
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 14:47:51
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 14:37:35
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 14:03:18
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 14:01:50
Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 09:26:25
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2013-06-15 19:35:02
Ile przerwy w takim treningu ?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-15 09:24:04
Ile przerwy w takim treningu ?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-15 09:19:28

Borx

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!