Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego

  poczatkujacy93

  17

  4301

  4

  2 I 06:15

  
• SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU 2019

  Polygon0606

  0

  373

  0

  31 XII 23:11

  
• Powrót do trteningow testowanie siły

  FFighter

  3

  1222

  0

  6 I 15:53

  
• III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - 09.02.2019 r.

  gregorterm

  4

  2924

  0

  1 I 14:39

  
• Co robic?

  Baystert

  14

  1382

  3

  1 I 19:55

  
• Ocena zywienia . brak rezultatow

  xomrk

  3

  647

  0

  1 I 20:26

  
• Martwy ciąg technika do poprawy

  Frekz

  1

  1115

  0

  1 I 14:01

  
• Pomoc w suplementacji

  Ivon91

  6

  1368

  3

  1 I 13:47

  
• Ile g tłuszczu.

  Anonim

  5

  601

  0

  1 I 13:47

  
• Co na masę i ile ciagnąć cykl?

  bartek81

  14

  3637

  5

  1 I 20:04

  
• Dieta na mase dla trenującego sztuki walki

  Darekku

  39

  8588

  1

  29 IV 19:24

  
• Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

  FighterX

  6

  6437

  6

  3 I 07:57

  
• 10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start styczeń-luty

  lodzianin1

  269

  9972

  563

  4 III 21:31

  
• Lipomastia ginekomastia?

  waxman

  3

  976

  0

  2 I 22:36

  
• Kupię bronzer kulturystyczny Łódź

  Johnny 1

  0

  772

  0

  31 XII 15:49

  
• Dajcie jakieś ciekawe książki

  Anonim

  1

  632

  0

  31 XII 16:16

  
• Spalacze długość działania

  Anonim

  8

  1657

  0

  2 I 23:57

  
• Kontrolna wizyta u fizjoterapeuty

  Anonim

  3

  1186

  0

  1 I 01:27

  
• Ból barku - mięsień naramienny

  Hiroo6

  5

  1400

  4

  2 I 22:44

  
• Trening domowy z hantlami dla początkującego

  poczatkujacy93

  3

  1148

  0

  31 XII 13:57

  
• Podrażnienie skóry dziecka

  Anonim

  3

  852

  0

  31 XII 14:35

  
• Cykl+zawody

  Bandzior666

  9

  6244

  0

  2 I 13:56

  
• Alprostadyl, Cialis, Viagra (Tadalafil, Sildenafil, prostaglandyna E1)

  Semirsocho

  16

  9444

  9

  2 I 18:36

  
• Wyjazd na zawody BJJ

  bercikoo

  0

  670

  0

  31 XII 11:10

  
• Dieta na masę-czy prawdiłowa

  lukasz3018

  8

  2707

  1

  1 I 21:04

  
• Tsubame skok w 35 rok ;-)

  Anonim

  1144

  66069

  499

  10 IV 14:49

  
• Testosteron cypionat- cykl 1

  Bandzior666

  12

  4042

  5

  31 XII 16:29

  
• Cisnienie dla żonatego

  Polygon0606

  35

  3597

  5

  1 I 03:59

  
• IF kilka pytań

  Zakolegowany

  11

  1387

  0

  1 I 21:27

  
• Dieta IIFYM kilka pytan

  kuba3118

  1

  2044

  1

  31 XII 04:16

  
• Cykl pod zawody

  Nevis7

  12

  3460

  4

  8 I 16:21

  
• Jak ćwiczyć 14 lat

  Smurf2115

  2

  560

  0

  31 XII 14:03

  
• Boom land gówno

  698993479

  1

  968

  0

  30 XII 23:25

  
• Magnus Pharmaceuticals

  Polygon0606

  3

  2969

  1

  30 XII 23:35

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

  PrawieMistrz

  3

  636

  2

  31 XII 18:04

  
• alkohol+sumamed

  kasiawisniowska

  2

  1034

  0

  2 I 22:53

  
• Spada mi masa

  Anonim

  4

  2242

  0

  31 XII 09:46

  
• Hantle

  NickIsLoading

  7

  869

  0

  30 XII 23:48

  
• Finasteryd-odblok?

  Mattmodel

  3

  1397

  0

  30 XII 22:25

  
• OCENA SPLIT 3x W TYGODNIU

  cwtriggerb

  13

  1869

  0

  2 I 18:22

  
• Dobrze wyglądam jak na trening domowy

  Orlowski01

  9

  2627

  0

  1 I 10:50

  
• Wazne!

  Anonim

  5

  907

  0

  31 XII 14:09

  
• Trądzik

  Kamil1002

  3

  720

  0

  30 XII 20:23

  
• Cykl na Testosteronie Prolongatum 100mg,ml

  Grzechu 96

  6

  1701

  0

  30 XII 19:04

  
• Najlepszy blog grudnia-głosowanie

  lodzianin1

  10

  1857

  19

  5 I 14:25

  
• Strzały

  oBES83

  14

  1915

  6

  31 XII 09:54

  
• Testosteron Masteron Winstrol

  Anonim

  7

  6393

  1

  30 XII 19:09

  
• Ocena planu na masę i siłę - 2x w tygodniu

  sebastian.kosyl

  1

  545

  0

  30 XII 23:52

  
• Ćwiczenia na łydkę i udo po zrośnięciu złamania w stopie

  langorier

  10

  3739

  0

  7 I 19:33

  
• Odblok

  Pershing0760

  2

  753

  3

  30 XII 17:50

  
• Ocena planu treningowego 4x w tygodniu

  Thir@US

  12

  1115

  5

  21 I 22:00

  
• Podspodenki (bokserki) sportowe

  Anonim

  10

  2508

  2

  31 XII 11:42

  
• Ból najądrza, nasieniowodu

  pawal123456789

  3

  995

  3

  30 XII 15:45

  
• Poważny problem z odżywianiem

  KapiXXX

  7

  1195

  3

  2 I 14:13

  
• Podciaganie na jednej rece

  mati441

  4

  1509

  0

  8 I 21:39

  
• Regeneracja

  Anonim

  2

  632

  0

  30 XII 22:31

  
• Czy taki rozklad partii moze byc

  Anonim

  3

  650

  0

  31 XII 18:14

  
• Siłownia domowa,

  Yaro70

  13

  5406

  1

  31 XII 16:37

  
• pulsowanie żył

  Maskotis

  11

  3075

  3

  31 XII 17:29

  
• Trening wczoraj i dzisiaj

  Anonim

  2

  551

  0

  30 XII 15:12

  
• zalalem sie

  Anonim

  1

  496

  0

  30 XII 12:35

  
• Proszę o pomoc plan treningowy + kilka pytań

  Herbert daring

  1

  2396

  0

  10 I 10:44

  
• Witamina D i D3

  Empowered

  1

  751

  1

  30 XII 12:10

  
• Problem z przysiadem i podciaganiem

  Mistrz0321

  12

  1704

  0

  31 XII 19:38

  
• Znowu CISNIENIE - prosba

  Lukasz060684

  34

  3300

  14

  30 XII 15:16

  
• Na jakim estrze zrobić mostek?

  JeremyVanHolden

  6

  1274

  0

  30 XII 12:56

  
• trening pod redukcje

  Tomassso

  23

  2993

  0

  15 I 08:51

  
• PEA (K)

  ddevils

  0

  764

  0

  30 XII 10:29

  
• Treningi power lifting, a kickboxing

  zmijek337

  5

  1817

  1

  31 XII 12:53

  
• Suplementy

  Kamil__90

  9

  3585

  1

  31 XII 10:24

  
• Proviron a masteron co wybrac

  Wlodek1986

  8

  6752

  0

  30 XII 10:49

  
• BIALKO

  Anonim

  4

  863

  0

  30 XII 22:27

  
• Wyniki badań po cyklu na Sarm-ach

  MDK92

  22

  5466

  3

  31 XII 05:56

  
• nie moge

  Anonim

  4

  1050

  0

  30 XII 22:33

  
• Potrzebuje dobrej pomocy i porady (sistanon 250)

  estorennn

  2

  991

  0

  30 XII 10:55

  
• [S] BLENDER kielichowy RAVEN

  alhambra1970

  3

  1461

  0

  30 XII 13:21

  
• Masa czy redukcja? Foty

  skoczek177

  59

  12617

  9

  24 I 14:54

  
• Różna wielkość bicepsa.

  Baystert

  3

  736

  0

  30 XII 03:17

  
• ECA albo nie eca

  Amentoris

  22

  3198

  1

  4 I 13:49

  
• Odżywianie

  Łukasz..

  4

  1392

  0

  30 XII 15:17

  
• Co zrobić po świętach

  Anonim

  1

  545

  0

  29 XII 21:21

  
• Nie widać liczby przeczytanych postów

  Leonaidis

  3

  5770

  1

  6 I 08:55

  
• XVIII SYLWESTROWY TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNIE - 31.12.2018 r.

  gregorterm

  2

  1449

  0

  31 XII 17:53

  
• Npp susta lub cypionat

  vioodi

  3

  1130

  0

  30 XII 15:49

  
• Ocena planu fbw z piorytetem na klatę

  Inferno444

  4

  710

  0

  31 XII 06:46

  
• Testosterone cypionate +deca

  Wojtas1105

  16

  2510

  4

  29 XII 23:03

  
• Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów.

  Długii

  8

  6600

  2

  30 XII 15:13

  
• Węglowodany w mleku, kefirze

  Anonim

  1

  1075

  0

  29 XII 16:18

  
• Widoczne czerwone ścięgną na skórze bicepsa

  Mentor KRJ

  8

  4584

  1

  2 I 22:41

  
• Ergometr wioślarski do 3000zł

  pawel2344

  7

  17819

  0

  29 III 22:12

  
• Odbicie w przysiadzie

  KapiXXX

  10

  3264

  1

  31 XII 06:53

  
• Ocena treningu

  lulok7

  4

  946

  2

  30 XII 23:56

  
• Reklamacja - brak zwrotu pieniędzy

  rafen

  1

  2878

  0

  29 XII 13:56

  
• Kaczy kuper- ćwiczenia

  Ludozerca

  3

  3061

  0

  30 XII 21:14

  
• Susta 250

  Piguła 95

  14

  1522

  0

  30 XII 13:24

  
• Noopept

  NAPPY

  15

  6094

  11

  14 XI 20:30

  
• Bcaa Olimp + Bialko

  Anonim

  2

  810

  0

  29 XII 16:23

  
• Redukcja dla początkujących

  fitneskax

  3

  1138

  0

  29 XII 16:24

  
• Selekcja

  dzixonPP

  15

  3756

  0

  30 XII 08:46

  
• PPL na redu

  ter110

  5

  1096

  0

  29 XII 17:55