Archiwum grudzień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę dla początkującego i bardzo chudego

  poczatkujacy93

  17

  2472

  4

  2 I 06:15

  
• SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU 2019

  Polygon0606

  0

  63

  0

  31 XII 23:11

  
• Powrót do trteningow testowanie siły

  FFighter

  3

  142

  0

  6 I 15:53

  
• III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - 09.02.2019 r.

  gregorterm

  4

  1691

  0

  1 I 14:39

  
• Co robic?

  Baystert

  14

  503

  3

  1 I 19:55

  
• Ocena zywienia . brak rezultatow

  xomrk

  3

  187

  0

  1 I 20:26

  
• Martwy ciąg technika do poprawy

  Frekz

  1

  229

  0

  1 I 14:01

  
• Pomoc w suplementacji

  Ivon91

  6

  502

  3

  1 I 13:47

  
• Ile g tłuszczu.

  Anonim

  5

  140

  0

  1 I 13:47

  
• Co na masę i ile ciagnąć cykl?

  bartek81

  14

  1884

  5

  1 I 20:04

  
• Dieta na mase dla trenującego sztuki walki

  Darekku

  12

  5320

  1

  10 I 12:41

  
• Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

  FighterX

  6

  190

  6

  3 I 07:57

  
• 10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start styczeń-luty

  lodzianin1

  104

  947

  292

  20 I 22:34

  
• Lipomastia ginekomastia?

  waxman

  3

  393

  0

  2 I 22:36

  
• Kupię bronzer kulturystyczny Łódź

  Johnny 1

  0

  111

  0

  31 XII 15:49

  
• Dajcie jakieś ciekawe książki

  Wysockiidzmoczycgabke

  1

  138

  0

  31 XII 16:16

  
• Spalacze długość działania

  Anonim

  8

  736

  1

  2 I 23:57

  
• Kontrolna wizyta u fizjoterapeuty

  Anonim

  3

  119

  0

  1 I 01:27

  
• Ból barku - mięsień naramienny

  Hiroo6

  5

  423

  4

  2 I 22:44

  
• Trening domowy z hantlami dla początkującego

  poczatkujacy93

  2

  202

  0

  31 XII 13:57

  
• Podrażnienie skóry dziecka

  Anonim

  3

  109

  0

  31 XII 14:35

  
• Cykl+zawody

  Bandzior666

  9

  1269

  0

  2 I 13:56

  
• Alprostadyl, Cialis, Viagra (Tadalafil, Sildenafil, prostaglandyna E1)

  Semirsocho

  16

  5959

  9

  2 I 18:36

  
• Wyjazd na zawody BJJ

  bercikoo

  0

  118

  0

  31 XII 11:10

  
• Dieta na masę-czy prawdiłowa

  lukasz3018

  8

  1931

  1

  1 I 21:04

  
• Tsubame skok w 35 rok ;-)

  Tsubame33

  277

  8784

  196

  21 I 11:09

  
• Testosteron cypionat- cykl 1

  Bandzior666

  12

  898

  5

  31 XII 16:29

  
• Cisnienie dla żonatego

  Polygon0606

  35

  1357

  5

  1 I 03:59

  
• IF kilka pytań

  Zakolegowany

  11

  537

  0

  1 I 21:27

  
• Dieta IIFYM kilka pytan

  kuba3118

  1

  123

  1

  31 XII 04:16

  
• Cykl pod zawody

  Nevis7

  12

  2062

  4

  8 I 16:21

  
• Jak ćwiczyć 14 lat

  Smurf2115

  2

  88

  0

  31 XII 14:03

  
• Boom land gówno

  698993479

  1

  172

  0

  30 XII 23:25

  
• Magnus Pharmaceuticals

  Polygon0606

  3

  250

  1

  30 XII 23:35

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

  PrawieMistrz

  3

  155

  2

  31 XII 18:04

  
• alkohol+sumamed

  kasiawisniowska

  2

  212

  0

  2 I 22:53

  
• Spada mi masa

  Anonim

  4

  1491

  0

  31 XII 09:46

  
• Hantle

  NickIsLoading

  7

  238

  0

  30 XII 23:48

  
• Finasteryd-odblok?

  Mattmodel

  3

  144

  0

  30 XII 22:25

  
• OCENA SPLIT 3x W TYGODNIU

  cwtriggerb

  13

  974

  0

  2 I 18:22

  
• Dobrze wyglądam jak na trening domowy

  Orlowski01

  9

  633

  0

  1 I 10:50

  
• Wazne!

  Anonim

  5

  169

  0

  31 XII 14:09

  
• Trądzik

  Kamil1002

  3

  186

  0

  30 XII 20:23

  
• Cykl na Testosteronie Prolongatum 100mg,ml

  Grzechu 96

  6

  677

  0

  30 XII 19:04

  
• Najlepszy blog grudnia-głosowanie

  lodzianin1

  10

  326

  19

  5 I 14:25

  
• Strzały

  oBES83

  14

  725

  10

  31 XII 09:54

  
• Testosteron Masteron Winstrol

  Piotrek_C-ów

  7

  455

  3

  30 XII 19:09

  
• Ocena planu na masę i siłę - 2x w tygodniu

  sebastian.kosyl

  1

  105

  0

  30 XII 23:52

  
• Ćwiczenia na łydkę i udo po zrośnięciu złamania w stopie

  langorier

  10

  1288

  0

  7 I 19:33

  
• Odblok

  Pershing0760

  2

  98

  3

  30 XII 17:50

  
• Ocena planu treningowego 4x w tygodniu

  Thir@US

  8

  310

  2

  19 I 23:05

  
• Podspodenki (bokserki) sportowe

  Anonim

  10

  1640

  3

  31 XII 11:42

  
• Ból najądrza, nasieniowodu

  pawal123456789

  3

  192

  3

  30 XII 15:45

  
• Poważny problem z odżywianiem

  KapiXXX

  7

  477

  3

  2 I 14:13

  
• Podciaganie na jednej rece

  mati441

  4

  162

  0

  8 I 21:39

  
• Regeneracja

  Anonim

  2

  86

  0

  30 XII 22:31

  
• Czy taki rozklad partii moze byc

  Anonim

  3

  116

  0

  31 XII 18:14

  
• Siłownia domowa,

  Yaro70

  13

  3790

  1

  31 XII 16:37

  
• pulsowanie żył

  Maskotis

  11

  351

  3

  31 XII 17:29

  
• Trening wczoraj i dzisiaj

  Anonim

  2

  117

  0

  30 XII 15:12

  
• zalalem sie

  Anonim

  1

  107

  0

  30 XII 12:35

  
• Proszę o pomoc plan treningowy + kilka pytań

  Herbert daring

  1

  296

  0

  10 I 10:44

  
• Witamina D i D3

  Empowered

  1

  304

  0

  30 XII 12:10

  
• Problem z przysiadem i podciaganiem

  Mistrz0321

  12

  415

  0

  31 XII 19:38

  
• Znowu CISNIENIE - prosba

  Lukasz060684

  34

  1569

  18

  30 XII 15:16

  
• Na jakim estrze zrobić mostek?

  JeremyVanHolden

  6

  447

  2

  30 XII 12:56

  
• trening pod redukcje

  Tomassso

  23

  1512

  0

  15 I 08:51

  
• PEA (K)

  ddevils

  0

  109

  0

  30 XII 10:29

  
• Treningi power lifting, a kickboxing

  zmijek337

  5

  741

  3

  31 XII 12:53

  
• Suplementy

  Kamil__90

  8

  2630

  1

  31 XII 10:24

  
• Proviron a masteron co wybrac

  Wlodek1986

  8

  391

  0

  30 XII 10:49

  
• BIALKO

  Anonim

  4

  214

  0

  30 XII 22:27

  
• Wyniki badań po cyklu na Sarm-ach

  MDK92

  22

  2133

  3

  31 XII 05:56

  
• nie moge

  Anonim

  4

  225

  0

  30 XII 22:33

  
• Potrzebuje dobrej pomocy i porady (sistanon 250)

  estorennn

  2

  485

  0

  30 XII 10:55

  
• [S] BLENDER kielichowy RAVEN

  alhambra1970

  3

  226

  0

  30 XII 13:21

  
• Masa czy redukcja? Foty

  skoczek177

  58

  7425

  9

  12 I 19:55

  
• Różna wielkość bicepsa.

  Baystert

  3

  160

  0

  30 XII 03:17

  
• ECA albo nie eca

  Amentoris

  22

  1349

  1

  4 I 13:49

  
• Odżywianie

  Łukasz..

  4

  750

  0

  30 XII 15:17

  
• Co zrobić po świętach

  Anonim

  1

  89

  0

  29 XII 21:21

  
• Nie widać liczby przeczytanych postów

  Leonaidis

  3

  151

  1

  6 I 08:55

  
• XVIII SYLWESTROWY TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNIE - 31.12.2018 r.

  gregorterm

  2

  286

  0

  31 XII 17:53

  
• Npp susta lub cypionat

  vioodi

  3

  185

  0

  30 XII 15:49

  
• Ocena planu fbw z piorytetem na klatę

  Inferno444

  4

  151

  0

  31 XII 06:46

  
• Testosterone cypionate +deca

  Wojtas1105

  16

  1237

  10

  29 XII 23:03

  
• Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów.

  Długii

  8

  6088

  2

  30 XII 15:13

  
• Węglowodany w mleku, kefirze

  Anonim

  1

  97

  0

  29 XII 16:18

  
• Widoczne czerwone ścięgną na skórze bicepsa

  Mentor KRJ

  8

  1594

  1

  2 I 22:41

  
• Ergometr wioślarski do 3000zł

  pawel2344

  6

  294

  0

  30 XII 10:55

  
• Odbicie w przysiadzie

  KapiXXX

  10

  463

  1

  31 XII 06:53

  
• Ocena treningu

  lulok7

  4

  214

  2

  30 XII 23:56

  
• Reklamacja - brak zwrotu pieniędzy

  rafen

  1

  172

  0

  29 XII 13:56

  
• Kaczy kuper- ćwiczenia

  Ludozerca

  3

  264

  0

  30 XII 21:14

  
• Susta 250

  Piguła 95

  14

  463

  3

  30 XII 13:24

  
• Noopept

  NAPPY

  12

  465

  9

  31 XII 06:34

  
• Bcaa Olimp + Bialko

  Anonim

  2

  68

  0

  29 XII 16:23

  
• Redukcja dla początkujących

  fitneskax

  3

  136

  0

  29 XII 16:24

  
• Selekcja

  dzixonPP

  15

  1361

  0

  30 XII 08:46

  
• PPL na redu

  ter110

  5

  170

  0

  29 XII 17:55