lukasz3018

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2019 (14:36)

Data rejestracji 03.06.2013 (12:05)

Wzrost: 175 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	grudki perliste-laser co2 w poznaniu witam, wiecie moze gdzie usuwają grudki perliste laserem co2 w poznaniu?	8	2013-06-03 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę-czy prawdiłowa witam. chciałbym zasięgnąć opinii na temat mojej diety na masę. dieta na 70kg i 175 cm wzrostu. czy jest ona wystarczająca do budowania masy mięśniowej? (trening 3-4 razy w tygodniu i w miarę aktywny tryb życia) podaję jeden przykładowy	8	2018-12-31 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	grudki perliste-laser co2 w poznaniu	2019-01-06 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę-czy prawdiłowa	2018-12-31 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę-czy prawdiłowa	2018-12-31 12:59
Zdrowie i Uroda	grudki perliste-laser co2 w poznaniu	2018-12-31 10:52
Zdrowie i Uroda	grudki perliste-laser co2 w poznaniu	2013-06-16 13:14
Zdrowie i Uroda	grudki perliste-laser co2 w poznaniu	2013-06-03 17:18