zmijek337

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2023 (08:57)

Data rejestracji 30.12.2018 (09:56)

Wzrost: 184 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 124 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg

Martwy ciąg: 200 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 30

Przysiad: 170 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Treningi power lifting, a kickboxing cześć wam. mam w planie powrócić do treningów kickboxerskich, przy czym chciałbym to połączyć z treningiem power liftingowym. sama rozpiska byłąby na zasadzie pon,śr,pt.-kickboxing, wt-czw-power lifting. trening power lifting robiłbym na 2	5	2018-12-30 10:19