Archiwum styczeń 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony

  THOR828

  12

  1614

  2

  28 I 10:19

  
• PLAN TRENINGOWY

  vassor

  1

  3682

  1

  1 II 10:06

  
• Push Pull proszę o ocene, korekte

  Anonim

  10

  1005

  0

  28 I 13:59

  
• Ile węgla na kilogram masy ciała na redukcji.

  KapiXXX

  13

  2093

  0

  28 I 21:17

  
• Bolą mnie uda

  adamspinacz

  1

  756

  0

  28 I 00:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny - 175cm, 77kg

  treadstone

  1

  1208

  0

  27 I 18:50

  
• Zalecana ilość białka w diecie

  szuwar1

  2

  1087

  0

  28 I 18:14

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  LOADF

  9

  1394

  4

  28 I 17:08

  
• Trening hst

  Kacper151098

  2

  646

  1

  27 I 19:03

  
• [S] Bransoletka Srebrna Pancerka

  Misiooo

  0

  715

  0

  27 I 15:47

  
• jak z tym wygrac?

  Anonim

  3

  1118

  0

  28 I 00:23

  
• cykl Prop+MAster+Wino uszkodzona łąkotka

  Anonim

  1

  744

  0

  27 I 14:40

  
• progresja ciezaru

  Wuazkie

  1

  766

  0

  28 I 09:51

  
• 1800 kcal wystarczy?

  Ciekawskaxd

  5

  1357

  0

  31 I 09:29

  
• Trening późnym wieczorem

  ADDD

  21

  2277

  0

  28 I 22:28

  
• Olej kokosowy

  szuwar1

  21

  5713

  14

  31 I 10:36

  
• jedzienie

  Anonim

  2

  392

  0

  27 I 19:05

  
• jaki stack wybrac?

  Generacja_

  5

  1839

  0

  27 I 19:12

  
• ile posiłków jecie?

  ewelela97

  54

  5491

  7

  1 II 15:40

  
• FBW prio barki

  Anonim

  1

  360

  0

  27 I 14:06

  
• Redukcja - przyszedł czas

  Frikens

  3

  997

  0

  28 I 18:29

  
• odchudzanie- zmiana nawykow zywieniowych dieta

  marcinorzech

  1

  771

  0

  27 I 12:22

  
• Spalacz+białko+kreatyna

  Sajdiix96

  4

  992

  1

  27 I 11:31

  
• zero

  Anonim

  1

  388

  0

  27 I 10:09

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego

  cortx

  4

  594

  2

  30 I 22:03

  
• Białko izolatu sojowe jako uzupełnienie protein?

  Mateusz4949

  5

  890

  0

  28 I 13:47

  
• Szybki metabolizm z trochę bardziej naukowego punktu widzenia

  tomms

  2

  1140

  2

  28 I 00:02

  
• SPALACZ TŁUSZCZU

  Marlirowna

  4

  882

  0

  27 I 08:52

  
• Wstanie i schodzenie roznica przysiad!

  Anonim

  2

  470

  0

  27 I 19:14

  
• 4000 kcal z bananów ?

  pipi94

  14

  1806

  3

  29 I 18:47

  
• Pora ćwiczenia

  Ciekawskaxd

  5

  743

  0

  27 I 23:03

  
• Skaleczony palec

  Ciezkiezycie^^^^

  2

  743

  0

  28 I 00:04

  
• Ile Aerobów ?!

  Mistrall

  3

  864

  0

  27 I 10:58

  
• Gainer

  Ruf4af

  3

  585

  0

  27 I 07:21

  
• e papieros

  tey

  3

  1245

  1

  27 I 14:14

  
• Jakie ryby polecacie ?

  szymoolo123

  10

  1485

  7

  28 I 13:01

  
• Siny palec od stopy

  Kubinho0303

  2

  1666

  0

  27 I 19:17

  
• Co kupowac aby wspierac polski rynek??

  Ttoomek

  2

  643

  2

  26 I 22:25

  
• Rozkład makroskładników w diecie

  lukasz166123

  8

  1031

  0

  29 I 15:43

  
• UNS TCM X3

  deff27

  3

  977

  0

  27 I 20:50

  
• przykurcz biodra

  anna07

  1

  1046

  0

  26 I 23:26

  
• Domowa siłownia w - jaki sprzęt?

  gianbuffon

  6

  1421

  3

  30 I 12:40

  
• Sposoby włączenia warzyw do diety

  Saruyoshi

  8

  1002

  0

  31 I 09:46

  
• Mięśnie brzucha

  fulma

  6

  775

  4

  27 I 01:28

  
• Białko podczas spalania tłuszczu

  asdmovie

  5

  866

  4

  27 I 08:58

  
• 1900 kcal - czy to nie za mało?

  Tommyk

  9

  1849

  0

  11 II 16:27

  
• Trening i suplementy

  Patt92

  6

  867

  1

  2 II 02:35

  
• czerwien koszenilowa

  Carlitos

  1

  461

  0

  26 I 20:46

  
• Dieta dla 15-latka

  shakes121

  4

  1071

  1

  27 I 20:40

  
• Przerwy w suplementacji

  Basiorek

  3

  1102

  1

  26 I 21:09

  
• Co do diety

  otwina123

  3

  577

  0

  27 I 15:08

  
• odżywki

  Anonim

  13

  1168

  0

  27 I 20:20

  
• Basen po treningu silowym

  Mrsec

  2

  816

  0

  27 I 06:05

  
• Godziny

  OstryPK

  4

  1023

  0

  26 I 20:48

  
• Obciążone kolana

  Tomas18_29

  6

  1256

  0

  29 I 13:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  Dzejmi90

  7

  1419

  1

  29 I 17:01

  
• brzuch

  Lolek15081999

  8

  956

  0

  31 I 05:03

  
• zmiany na łokciu

  Anonim

  1

  5491

  0

  26 I 21:05

  
• Rwanie podrzut

  Anonim

  1

  456

  0

  26 I 21:08

  
• Orzechy ziemne - białko

  Wuazkie

  5

  1656

  0

  28 I 18:20

  
• Sprawdzenie rozpiski FBW (ABC) + dieta

  Ziemniak Nienawiści

  2

  890

  0

  28 I 10:02

  
• Koniec mini cut --- powrót do masy

  vade

  2

  2293

  0

  27 I 23:06

  
• Dieta ocena masa

  marcingot

  3

  697

  0

  27 I 15:12

  
• Nogi

  KapiXXX

  12

  1233

  0

  27 I 22:03

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  marcingot

  6

  792

  0

  26 I 20:44

  
• Jaki zamiennik dla szrugsów na duże kaptury

  Blasterm92

  5

  2929

  2

  3 II 20:18

  
• Łączenie aerobów z interwałami.

  Darknes95

  5

  1304

  0

  30 I 20:00

  
• Witam

  Anonim

  1

  551

  0

  26 I 14:46

  
• [S] Bilet na targii fitness 11-12.02.2017 Wrocław

  adam222

  0

  728

  0

  26 I 14:20

  
• KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM

  rion10

  167

  16437

  17

  15 IV 14:39

  
• Stosunek o3 do o6

  p0mp@

  4

  772

  2

  27 I 11:25

  
• Siplementacja

  Loko88

  6

  671

  0

  26 I 17:18

  
• Co lepsze - bieżnia czy fitness

  Min

  2

  1273

  0

  26 I 17:50

  
• Skóra?Tłuszcz?..

  Michal2206

  24

  3060

  0

  24 II 11:03

  
• Brak progresji cieżaru

  silFFF

  3

  3555

  0

  27 I 11:04

  
• Suple dla siatkarza.

  chudy_Bycz

  3

  769

  0

  31 I 21:02

  
• intensywnosc

  Anonim

  1

  343

  0

  26 I 14:20

  
• Dieta 13 latka

  Mateusz2017

  7

  835

  1

  28 I 16:15

  
• Plan FBW

  Fr3shx

  9

  1031

  2

  28 I 18:19

  
• wiotkie ciało z rana

  amdg86

  2

  819

  0

  26 I 16:29

  
• ALLNUTRITION - Olej kokosowy rafinowany

  TomQ-MAG

  0

  3584

  0

  26 I 12:22

  
• Suple najlepsze!

  sagg

  6

  904

  3

  26 I 14:43

  
• Co pomiędzy splotem a aerobami ?!

  Mistrall

  1

  442

  0

  26 I 12:04

  
• Odnowienie i dopracowanie starego planu na masę.

  OzzGiLwG

  2

  563

  0

  26 I 12:32

  
• Jakie badania?

  yokito21a

  2

  736

  0

  27 I 15:24

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  Nowy96

  11

  1489

  7

  31 I 09:24

  
• Ocena fbw

  Iniesta8:)

  6

  697

  0

  28 I 17:54

  
• Słodzik w proszku, bez kalorii

  fitwear

  6

  1292

  0

  26 I 16:14

  
• Dieta problem

  Sznaiper

  7

  1186

  0

  26 I 14:52

  
• GOŁĄBKI 

  Biniu

  0

  740

  0

  26 I 10:07

  
• kawa

  Anonim

  1

  435

  0

  26 I 14:22

  
• Ocena diety

  Anonim

  1

  444

  0

  26 I 08:57

  
• Kulturystyczne racuchy gryczano-jabłkowe by BiggerStrongerBial

  biggerstrongerbialystok

  3

  1917

  6

  26 I 22:12

  
• ocena planu

  Anonim

  1

  495

  0

  26 I 08:58

  
• ODSZKODOWANIA

  Anonim

  1

  475

  0

  26 I 08:56

  
• zatrzymanie wagi po rozpoczeciau treningu silowego

  goga.geod

  16

  1838

  0

  26 I 11:48

  
• Soki w diecie

  xSprinterx

  5

  1592

  0

  3 II 13:52

  
• Jaki cukier najzdrowszy

  Ttoomek

  4

  4234

  3

  3 V 22:00

  
• rękawice jakie

  745906

  3

  963

  0

  26 I 14:30

  
• Pasza dla świń

  Bradycneme

  24

  11449

  10

  26 I 17:18