szymoolo123

106

Ekspert

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1314 Szacuny: 106

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-26 17:34:06 Data rejestracji: 2017-01-12 19:17:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brak czasu na gotowanie.	Odżywianie i Odchudzanie	18	2018-11-06 22:32:45
Kardiolog zakazał mi chodzić na siłownię. Słuchać czy nie ?	Zdrowie i Uroda	9	2018-03-24 18:02:57
Jakie słuchawki do biegania ?	Szybkie pytania bez logowania	4	2018-03-31 22:55:46
Jakie ćwiczenia na nogi w ,,domowej siłowni" ?	Trening dla początkujących	12	2018-03-11 19:42:29
Problem z drążkiem do podciągania	Trening dla początkujących	6	2017-07-26 20:58:17
Co powinno znajdować się w siłowni domowej ?	Trening dla początkujących	23	2017-03-08 22:27:10
Co zmienić w tym planie ?	Trening dla początkujących	16	2017-02-09 19:55:16
Co polecacie na stawy ?	Odżywki i suplementy	23	2017-01-29 19:33:17
Jakie ryby polecacie ?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2017-01-26 22:50:07
Dieta na masę do oceny, 59kg	Odżywianie i Odchudzanie	38	2017-01-15 21:39:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak czasu na gotowanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-07 19:37:36
Brak czasu na gotowanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-07 16:07:02
Brak czasu na gotowanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 23:08:17
Brak czasu na gotowanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-06 22:54:27
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-06-18 22:24:01
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-15 21:43:24
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-13 20:49:28
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-12 19:01:18
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-11 17:37:13
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-10 17:02:55
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-09 16:03:05
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-08 14:31:20
Keratyna	Odżywki i suplementy	2018-04-07 20:19:40
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-07 17:35:25
Czy ta dieta jest dobra na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 21:29:26
Czy ta dieta jest dobra na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 18:06:56
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-06 18:04:08
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-05 19:48:34
Czy trzeba moczyć na noc płatki owsiane górskie do shake na śniadanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-03 21:15:00
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-03 16:58:18
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-02 17:11:10
Jakie słuchawki do biegania ?	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-02 17:09:46
Pomoc w wyborze supli	Odżywki i suplementy	2018-04-01 20:38:23
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-01 20:37:25
Dieta na masę do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-01 08:49:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-04-01 00:26:36
Pomoc w wyborze supli	Odżywki i suplementy	2018-04-01 00:23:50
Kardiolog zakazał mi chodzić na siłownię. Słuchać czy nie ?	Zdrowie i Uroda	2018-03-26 19:26:11
Kardiolog zakazał mi chodzić na siłownię. Słuchać czy nie ?	Zdrowie i Uroda	2018-03-25 18:20:26
Kardiolog zakazał mi chodzić na siłownię. Słuchać czy nie ?	Zdrowie i Uroda	2018-03-24 19:33:03

szymoolo123

Ekspert

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę