asdmovie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norek

Nazwisko Gołka

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2022 (08:41)

Data rejestracji 26.01.2017 (20:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dieta witam. postanowiłem w końcu przejść na redukcje i rozpisać sobie dietę, jednak nie wiem od czego zacząć. mógłby ktoś dać jakieś podpowiedzi/pomocne tematy które mi pomogą? z góry dzięki.	2	2019-03-12 21:35
Szybkie pytania bez logowania	Różnorodność w diecie witam. postanowiłem rozpisać sobie dietę i tutaj pytanie, czy ważna jest różnorodność? czy mogę jeść np. przez cały tydzień dzień w dzień to samo, a po tygodniu zmieniać?	6	2019-03-11 17:02
Trening dla początkujących	Białko podczas spalania tłuszczu czy podczas spalania tkanki tłuszczowej można przyjmować białko? czy są jakieś skutki uboczne?	5	2017-01-26 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Różnorodność w diecie	2019-03-11 20:28
Szybkie pytania bez logowania	Różnorodność w diecie	2019-03-11 19:45
Trening dla początkujących	Białko podczas spalania tłuszczu	2017-01-26 20:55