Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę... do poprawy lub oceny :)

  Przemmo358

  6

  761

  0

  16 X 10:44

  
• Masa mięśniowa

  kozakpcim

  7

  1029

  0

  16 X 10:35

  
• pomoc z dietą

  PacMan12

  3

  863

  0

  16 X 08:05

  
• DIET REDUKCJA + ZACHOWANIE MASY ( PROSZĘ O POMOC UŻYTKOWNIKAAPOKALIPSA )

  Gotward

  1

  787

  0

  16 X 00:24

  
• Odzywianie bez pośrednio w ostatnich dniach przygotowań

  paker95

  13

  1467

  0

  15 X 23:32

  
• Uboga dieta do oceny

  Jarvik

  22

  2285

  0

  15 X 23:24

  
• dieta na masę do oceny

  elmoro87

  1

  557

  0

  15 X 23:12

  
• Płatki owsiane zwykłe- cukry?

  Dremor

  10

  1904

  0

  15 X 22:08

  
• Strata kilogramów

  habara2

  1

  615

  0

  15 X 21:59

  
• DIETA NA MASE - MOZE BYC?

  rastathc

  0

  576

  0

  15 X 20:55

  
• Kilka pytań na temat diety.

  OMAG

  3

  838

  0

  15 X 20:41

  
• Redukcja- pomoc i ocena.

  Dynamol

  5

  987

  0

  15 X 19:14

  
• Dieta masowa - do sprawdzenia

  bxx

  17

  1371

  0

  15 X 18:38

  
• Odchudzanie - czas zacząć :)

  big_fnatic

  3

  732

  0

  15 X 18:17

  
• ODCHUDZANIE DLA NASTOLATKA HELP.

  gostiksc

  5

  1264

  0

  15 X 17:26

  
• dieta redukcyjna (półmetek) do oceny + kilka pytań

  zawszetam

  2

  1055

  0

  15 X 17:06

  
• dodatek do diety.

  NokiaX3

  0

  398

  0

  15 X 16:27

  
• Czy ziemniaki są dobre na mase?

  BolekGW

  3

  3174

  0

  15 X 15:39

  
• Jakie warzywa?

  Sexoholik

  1

  1279

  0

  15 X 15:37

  
• smazenie na margarynie a redukcja

  magic_key

  3

  2499

  0

  15 X 14:10

  
• Grube nogi pomóżcie

  eazySF

  4

  1239

  0

  15 X 14:06

  
• Pomoc w umieszczeniu skłądników DIETA

  Meviusto

  5

  1007

  0

  15 X 13:26

  
• Sprawdzenie Diety, ewentualna korekta

  Siemaneczk

  4

  662

  0

  15 X 03:55

  
• Dieta masa.

  SiwyMZK

  0

  477

  0

  15 X 01:19

  
• Gainer a w nim kreatyna.

  fajterbyk

  5

  715

  0

  14 X 23:06

  
• Sztuki walki + trening wytrzymalosciowo silowy + masa

  japeczko

  3

  808

  0

  14 X 23:05

  
• Dieta na mase, ocena.

  Elem95

  1

  594

  0

  14 X 23:04

  
• Dieta redukcyjna do poprawy

  maniak1988

  11

  1470

  0

  14 X 22:39

  
• redukcja

  SemperFide

  1

  654

  0

  14 X 21:56

  
• Pierwsza dieta redukcyjna do oceny

  kudlaty_mr

  3

  701

  0

  14 X 21:33

  
• Co robić ? Jakaś dieta, i zrzucenie oponki.

  maciej00

  24

  2833

  0

  14 X 21:19

  
• rozstrój żołądka po białku

  freedomeag

  5

  1281

  0

  14 X 20:49

  
• Nagły zastój masy

  AndyGFX

  9

  1549

  0

  14 X 19:38

  
• Przybieranie na masie przy takim treningu

  sieczka

  20

  2417

  0

  14 X 18:09

  
• glukoza po treningu??

  Anonim

  83

  35029

  2

  14 X 18:07

  
• Jak Nabrać Masy i Mięśni ?

  InTheMix

  4

  1254

  0

  14 X 18:05

  
• twarog poltlusty z netto

  lollolowi

  3

  2063

  0

  14 X 18:04

  
• mocny zestaw redukcyjny?!

  so nervous

  1

  922

  0

  14 X 17:56

  
• Thermoplate - opinie

  Kolnid

  0

  3287

  1

  14 X 16:55

  
• Kiedy jakie wartosci.

  belt333

  8

  1002

  0

  14 X 06:08

  
• Dieta na masę żeby nie podlało- do sprawdzenia.

  Kryp

  1

  641

  0

  14 X 06:04

  
• Dieta na MASĘ - Do oceny/poprawy

  kacperoo14

  9

  1004

  0

  14 X 06:02

  
• dieta na mase do oceny

  Dark121

  21

  2471

  0

  14 X 06:01

  
• dieta srud

  maxiu14

  1

  624

  0

  14 X 05:59

  
• spalanie&rzeźba

  kamil44446

  4

  829

  0

  14 X 00:26

  
• Witam Proszę O Dobre Rady Dieta

  sieczka

  10

  836

  0

  13 X 23:41

  
• Dieta masowa do oceny.

  r3XX4r

  3

  740

  0

  13 X 21:06

  
• Duży problem z cellulitem, proszę o pomoc!

  basiaso

  4

  2706

  0

  13 X 20:17

  
• AEROBOWA "6" WEIDERA

  rysiek_wro

  59

  160490

  1

  13 X 17:59

  
• Pomoc w określeniu budowy ciała

  Hoodini

  9

  815

  0

  13 X 17:36

  
• Jaka dieta???

  Malio

  6

  862

  0

  13 X 17:24

  
• podpowiedź w kwestii diety

  timboq

  2

  643

  0

  13 X 16:16

  
• Co zamiast biegania?

  Anonim

  33

  17489

  3

  13 X 13:29

  
• Co to za sprzęt do ćwiczeń ?

  venomX

  3

  893

  0

  13 X 12:26

  
• Dieta - masa - treningi muay thai

  lestosss

  3

  2984

  0

  13 X 11:41

  
• Cel: Masa

  Ksys0

  3

  840

  0

  13 X 07:05

  
• No to zaczynamy, Długiej przerwy czas skończyć, prośba o wskazówki

  neoRZE

  7

  905

  0

  13 X 06:46

  
• DIetka Redukcyjna do sprawdzenia:)

  oley92

  2

  650

  0

  13 X 06:28

  
• dieta do sprawdzenia

  macao10

  9

  772

  0

  13 X 06:12

  
• Za duże uda. Jak zmniejszyć mięśnie?

  tygrysal

  1

  2224

  0

  13 X 00:39

  
• Zgubić 25kg w 4.5 miesicy

  Mobyx

  8

  1465

  0

  12 X 23:49

  
• Grube pośladki.

  Moniucho

  4

  998

  0

  12 X 22:41

  
• Dietta (masa) do oceny

  rowerekk

  5

  744

  0

  12 X 22:06

  
• Dieta na masę do oceny

  404c8

  7

  831

  0

  12 X 21:08

  
• Jaka dieta?+ Hyper Fusion 240 kaps.

  prezes1340

  1

  580

  0

  12 X 21:07

  
• twarog jako posiłek

  PacMan12

  2

  730

  0

  12 X 21:06

  
• (do sprawdzenia) dieta na masedla 'ekto'

  cdn789

  7

  1000

  0

  12 X 17:49

  
• Dobry spalacz? Jaki?

  kruszynaa

  12

  1191

  0

  12 X 17:49

  
• Dieta "łóżkowa"

  hubertiger

  2

  743

  0

  12 X 17:06

  
• witaminy?? pobudzacze??

  _eL_

  6

  871

  0

  12 X 15:11

  
• Prośba o porade: "cm3 1250", "Mgnum 8000" , "Ostrowia wpc 80", "m

  xr650r

  7

  822

  0

  12 X 11:46

  
• duze nogi

  goniecsado

  4

  1226

  0

  12 X 08:46

  
• Proszę o pomoc!

  insanee

  1

  659

  0

  12 X 07:27

  
• Dążąc do celu. Proszę o ocenę.

  Kalantes

  1

  640

  0

  12 X 07:22

  
• jak zwiekszyc opor dodatkowo w rowerku stacjonarnym

  niesmialy0

  0

  1659

  0

  12 X 06:12

  
• "Dieta" do oceny

  immat123

  1

  489

  0

  12 X 06:11

  
• powrot do formy

  Gieceu

  5

  659

  0

  12 X 06:08

  
• problem z obliczeniem dziennego zapotrzebowania

  Dark121

  15

  1594

  0

  11 X 23:48

  
• Nadwaga - załamka

  fabrekas94

  2

  704

  0

  11 X 22:36

  
• Co wybrać na redukcję tkanki tłuszczowej ?

  venomX

  0

  803

  0

  11 X 22:33