zawszetam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (12:58)

Data rejestracji 01.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna (półmetek) do oceny + kilka pytań witam serdecznie :) jest to moja druga redukcja (pierwsza poważna), wszystko starałem się opisać w ankiecie. moim celem jest poprawa sylwetki + redukcja tłuszczu. uwielbiam czytać to forum i robię to już od dłuższego czasu więc mam nadzieję że się	2	2011-10-02 01:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna (półmetek) do oceny + kilka pytań	2011-10-15 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Uwięziony w przedziale wagowym!	2011-10-05 11:36