| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na masę do oceny
witam, trenuję na siłowni dopiero od miesiąca. moim celem będzie uzyskanie masy mięśniowej. oczywiście zdaję sobie sprawę, że do tego potrzeba przede wszystkim systematyczności i odpowiedniego odżywiania. dlatego zwracam się z prośbą do bardziej
|
1 |
2011-10-15 20:59
|
|
Trening dla początkujących
|
prośba o ocenę planu
witam, trenuję na siłowni dopiero od miesiąca. moim celem będzie uzyskanie masy mięśniowej. oczywiście zdaję sobie sprawę, że do tego potrzeba przede wszystkim systematyczności,właściwego treningu i odpowiedniego odżywiania. dlatego zwracam się z
|
1 |
2011-10-15 21:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja,prośba o sprawdzenie
witam,chciałbym zredukować tkankę tłuszczową.nie ma jej co prawda bardzo,bardzo duzo,ale jest i postanowiłem coś z tym zrobić.napisze trochę o sobie,żeby był ogólny zarys obecnej sytuacji.
płeć: mężczyzna
wiek: 20lat
wzrost:
|
1 |
2007-07-11 16:32
|
