Meviusto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2011 (17:27)

Data rejestracji 26.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w umieszczeniu skłądników DIETA witam mam ułożoną dietę pod moją wagę mam prośbę moglibyście wcisnąć mi owoce i jakieś warzywa w ten cały dzień czy tak jak jest ułożona to nie potrzeba ale według mnie jakieś owoce i warzywa trzeba jeść pomocy dieta dla osoby wazacej 80	5	2011-10-10 21:55
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY witam mam pytanie dotyczące tej odżywki , mój staż treningowy to ok 6 miesięcy wcześniej nić nie brałem oprócz ostatnio carbox na uzupełnienie diety , dni treningowe miałem w pon,śr,pt natomiast we wtorek i czwartek biegałem na bieżni w celu	20	2011-09-18 09:07
Trening dla początkujących	redukcja brzucha witam chciałbym zrzucić trochę kilo z brzucha zacząłem robić a6w jestem po 5 dniu :) czytałem jednak że a6w jest na wyrzeźbienie mięśni a ja chciałbym zrzucić tłuszczyk i rozbudować trochę mięśnie czy nie wiem co wybrać kontynuować a6w czy ćwiczyć	9	2011-02-26 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	jak szybko nabrac w klatce witam , jestem nowy , cwicze juz ok 2 miesiecy , wczesniej cwiczylem przez prawie 2 lata , mam lawke , gryf prosty , dwa hantelki i 50 kg obciazenie , przez te 2 miesiace cwiczenia , jestem bardzo zadowolony , z rezultatow , biceps juz pomalu mi	4	2009-04-26 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w umieszczeniu skłądników DIETA	2011-10-13 13:55
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:33
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:26
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:20
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:19
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:17
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:09
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY	2011-09-18 11:04
Trening dla początkujących	redukcja brzucha	2011-02-27 11:05
Trening dla początkujących	redukcja brzucha	2011-02-26 21:18
Trening dla początkujących	redukcja brzucha	2011-02-26 20:56
Trening dla początkujących	redukcja brzucha	2011-02-26 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	jak szybko nabrac w klatce	2009-04-26 20:20