Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, bieganie, odchudzanie i L-karnityna treca. Pytanie

  Szymuss

  7

  1436

  0

  4 VIII 22:50

  
• Do oceny dieta na mase

  Anonim

  3

  700

  0

  4 VIII 22:49

  
• ile na dzien bialka, weglowodanów, tłuszczu? 75kg 171cm

  disixxx

  11

  2311

  0

  4 VIII 22:49

  
• Pytania co do masówki

  minek95

  26

  2108

  0

  4 VIII 22:49

  
• dieta , rozpiski , pomoc

  kapitanbooomba

  3

  647

  0

  4 VIII 22:41

  
• Dieta do oceny - ektomorfik 75kg

  KasperKRK

  1

  681

  0

  4 VIII 22:37

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Nolik

  3

  543

  0

  4 VIII 22:27

  
• Płatki owsiane

  Anonim

  10

  1782

  0

  4 VIII 22:18

  
• Do oceny dieta na mase

  Anonim

  1

  505

  0

  4 VIII 22:10

  
• Redukcja

  pk_masa

  1

  712

  0

  4 VIII 21:50

  
• Białe zęby?

  Roni_IFK

  31

  19866

  1

  4 VIII 21:36

  
• Szybko przybieram na wadze - Ektomorfik

  Lizzie

  5

  1839

  0

  4 VIII 21:29

  
• Węgle po pływaniu?

  olek51

  3

  498

  0

  4 VIII 21:15

  
• Domowy grainer

  slupia

  3

  486

  0

  4 VIII 20:20

  
• Dieta + trening do sprawdzenia na mase

  michall35

  0

  476

  0

  4 VIII 19:40

  
• 71kg, 23 lata, 176cm Dieta na mase do oceny.

  AyreFik

  2

  1885

  0

  4 VIII 18:37

  
• dieta trening domatora kalistanika

  Anonim

  3

  719

  0

  4 VIII 18:16

  
• 3 kg w tydzień

  sidbac

  6

  2150

  0

  4 VIII 18:12

  
• Odłuszczanie brzucha

  proteom

  4

  907

  0

  4 VIII 17:59

  
• Dieta na mase 80kg do oceny .

  nurek38

  3

  575

  0

  4 VIII 17:40

  
• Dieta na masę po prawie Anoreksji

  mArc97

  6

  688

  0

  4 VIII 17:38

  
• ziemniaki, kasza gryczana czy ryż

  mazpac

  33

  18403

  1

  4 VIII 17:25

  
• Mam 178 i ważę 55 kilo

  grabka91

  3

  1186

  0

  4 VIII 17:14

  
• Jakie mineraly i witaminy na masie

  745906

  2

  1392

  0

  4 VIII 16:46

  
• Dieta do oceny-masa i pomoc.

  Krzysiek13923

  0

  369

  0

  4 VIII 14:43

  
• dieta do oceny

  MrBlue

  6

  605

  0

  4 VIII 13:17

  
• Dieta na masę (80kg) do sprawdzenia

  Anonim

  3

  827

  0

  4 VIII 11:50

  
• Do oceny dieta na mase

  Anonim

  2

  706

  0

  4 VIII 11:49

  
• Dieta IF do oceny PROSZE O POMOC

  Filippy

  14

  1483

  0

  4 VIII 10:55

  
• Dieta do oceny na mase

  Matik1989

  3

  484

  0

  4 VIII 10:23

  
• Olej rzepakowy a testosteron

  xyz13

  0

  1206

  0

  4 VIII 10:01

  
• Schudnąc 6-7 kg

  skull

  2

  707

  0

  4 VIII 09:26

  
• dieta na masę a piłka nożna

  kubel13

  3

  524

  0

  4 VIII 09:22

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej, dieta/ćwiczenia.

  marley001

  1

  493

  0

  4 VIII 09:14

  
• Pytanie - Waga a Cm w pasie.

  Restiv

  8

  783

  0

  4 VIII 08:53

  
• ocenka diety

  guan

  5

  685

  0

  4 VIII 08:38

  
• Tłuszcze

  Karquaz

  10

  986

  0

  4 VIII 07:44

  
• Dieta na masę do oceny początkujący

  Anonim

  0

  421

  0

  4 VIII 00:29

  
• jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne gdy jestem listonoszem

  yomanda1987

  2

  1023

  0

  3 VIII 23:26

  
• Pomoźcie mi ułozyć dietę.

  kamil901123

  2

  586

  0

  3 VIII 23:03

  
• dieta

  nieuchwytny88

  2

  436

  0

  3 VIII 23:00

  
• Fitness męski

  _Nr 1_

  97

  14826

  0

  3 VIII 22:05

  
• problem

  Karquaz

  2

  557

  0

  3 VIII 21:26

  
• Dieta,trening:) od podstaw

  regenerar

  0

  571

  0

  3 VIII 21:07

  
• jaki najtanszy posiłek zawierajacy białko?

  disixxx

  11

  1428

  0

  3 VIII 19:01

  
• Dieta na masę - do oceny z prośbą o pomoc

  ogi89

  3

  1562

  0

  3 VIII 18:10

  
• Węgle,tluszcze,bialka

  Anonim

  10

  956

  0

  3 VIII 17:36

  
• Ostatnie 10 kg

  daniel997

  11

  1486

  0

  3 VIII 17:13

  
• Dieta masowa do sprawdzenia

  lukaszlk

  3

  795

  0

  3 VIII 17:01

  
• Dieta na masę do oceny

  Unhuman500

  7

  825

  0

  3 VIII 16:56

  
• Dieta na masę !

  satus

  0

  628

  0

  3 VIII 16:05

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - chłopak, trening interwałowy

  dominicek

  1

  1152

  0

  3 VIII 15:35

  
• Masa bez redukcji

  marecki1990

  7

  1285

  0

  3 VIII 15:16

  
• Weryfikacja diety.

  kuba-spur

  4

  607

  0

  3 VIII 15:12

  
• Dieta do sprawdzenia

  Anonim

  5

  1267

  0

  3 VIII 13:44

  
• 16 lat , chłopak, chcę troche schudnąc.

  chcemniejwazyc

  3

  827

  0

  3 VIII 13:09

  
• Ocena diety na mase

  Througut

  18

  2339

  0

  3 VIII 12:08

  
• Tłuszcze/Węgle

  marecki1990

  9

  967

  0

  3 VIII 11:42

  
• Pierwsza własna dieta- proszę o ocenę [redukcja]

  szymor

  9

  1098

  0

  3 VIII 08:15

  
• Dieta redukcyjna, proszę o pomoc.

  kazik90

  10

  902

  0

  3 VIII 00:10

  
• czy dietka w miarę ok ?

  apollonet

  22

  1957

  0

  3 VIII 00:09

  
• dieta na mase 94 kg ile btw?

  kerimo79

  12

  3081

  0

  3 VIII 00:00

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  3

  565

  0

  2 VIII 23:53

  
• nieudolne low carb do oceny

  ilo

  1

  620

  0

  2 VIII 23:44

  
• Poszukuję Diety

  Eustachy0

  1

  553

  0

  2 VIII 23:40

  
• Szybkie nabranie masy / jak szybko przytyć ?

  Skaron

  3

  1021

  0

  2 VIII 23:21

  
• Dieta do poprawy.

  antek321

  2

  561

  0

  2 VIII 23:02

  
• Proszę o sprawdzenie mojej pierwszej diety

  2pac01

  1

  951

  0

  2 VIII 22:56

  
• Masa spory problem

  simek

  3

  513

  0

  2 VIII 22:55

  
• Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej

  Jacos_87

  5

  958

  0

  2 VIII 22:36

  
• masa

  kapi107435

  2

  543

  0

  2 VIII 22:16

  
• głód na redukcji

  Anonim

  16

  9950

  1

  2 VIII 22:02

  
• Jak przybrać na wadzę w chorobie?

  nodle

  4

  670

  0

  2 VIII 22:00

  
• Dieta na masę poprawiona

  KamilB95

  1

  392

  0

  2 VIII 21:54

  
• Kanapki

  Anonim

  13

  1475

  0

  2 VIII 21:00

  
• Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada

  pawellaby

  10

  1068

  0

  2 VIII 17:43

  
• Utrata apetytu

  YeeeSS

  3

  660

  0

  2 VIII 17:29

  
• Jedzenie wieczorem na masie

  divao

  4

  1974

  0

  2 VIII 17:27

  
• Moja pierwsza dieta do sprawdzenia

  wiciu14789

  0

  432

  0

  2 VIII 17:04

  
• Redukcja 10kg - ocena diety

  Soze

  3

  1210

  0

  2 VIII 15:00