pawellaby

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2014 (18:58)

Data rejestracji 06.06.2013 (23:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc. witam :) moja sytuacja wygląda tak : miałem 2 msc redukcji , zaczynałem przy wadze 82 kg , 170 cm , 23 lata po 2 msc jest 70 kg , była ułożona dietka na 2500 kcal, na niskich węglach , wszystkie proporcje były dobrze dobrane :)	6	2014-02-20 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada witam ! od tygodnia prowadzę dięte low carb moj wiek to 22 l wzrost 170 cm obecnie - 80 kg ~~ kumpel obliczyl dla mnie dięte - moje zapotrzebowanie wynosi 3200 kj obcielismy na poczatek o 400 kj i zobaczymy co się bedzie działo	10	2013-08-01 16:11
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zmeczenie , bol wszystkich stawow, itp. witam ! mam 22 lata , obecnie pracuje na kopalni , pracuje fizycznie. wczesniej za mlodszych lat uprawialem 8 lat pilke nozna, 6 lat lekkoatletyke (biegi sredniodystansowe) i 4 lata siłowni okolo 3,5 roku temu zaczelo dziać sie cos	6	2013-06-06 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.	2014-02-22 14:57
Trening dla początkujących	Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.	2014-02-21 19:01
Trening dla początkujących	Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.	2014-02-20 19:15
Trening dla początkujących	Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.	2014-02-19 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada	2013-08-02 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada	2013-08-02 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada	2013-08-02 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada	2013-08-01 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , Dieta low carb - potrzebna porada	2013-08-01 16:26
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zmeczenie , bol wszystkich stawow, itp.	2013-06-09 15:32
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zmeczenie , bol wszystkich stawow, itp.	2013-06-07 00:55