Jacos_87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

672

napisanych postów

Imię Jacos

Nazwisko Jacos

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2016 (17:25)

Data rejestracji 26.07.2013 (19:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej witam! mam zamiar rozpocząć moją pierwszą dietę redukcyjną, jednak nie chcę odstawiać taniej lipy. ułożyłem dietę i proszę o sugestie, piąty posiłek przed treningowy. problem mam z posiłkiem po treningowym, doradźcie proszę	5	2013-08-01 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej	2013-08-02 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej	2013-08-02 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej	2013-08-01 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc w diecie redukcyjnej	2013-08-01 22:42