Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening o 6 rano - co jeść po i przed treningiem

  Asansiasz

  5

  1375

  0

  8 I 08:07

  
• Zbyt wiele tłuszczu

  dominikflop

  4

  1111

  0

  7 I 23:30

  
• Dieta dla endo do sprawdzenia

  radekmad

  2

  1081

  0

  7 I 22:50

  
• Redukcja-wiele ograniczeń

  SedziA

  4

  1073

  0

  7 I 22:49

  
• Dieta

  Zenekk

  2

  713

  0

  7 I 22:44

  
• Przygotowanie pod zawody.

  derbi8

  3

  670

  0

  7 I 22:39

  
• dieta masa 70 kg

  abdou2

  1

  778

  0

  7 I 22:18

  
• Pomóżcie w postanowieniu noworocznym - ochudzanie, dieta itp

  Pawulon1987

  2

  668

  0

  7 I 22:17

  
• Czas na redukcje

  lucast1989

  2

  1059

  0

  7 I 22:12

  
• Prośba o ocenę diety.

  Canello

  4

  753

  0

  7 I 21:39

  
• Endomorfik dieta

  Avenged7fold666

  5

  1302

  0

  7 I 21:22

  
• Parę pytań co do diety. 16 lat, 177cm, 67kg.

  Legolass97

  6

  1047

  0

  7 I 21:19

  
• Do oceny

  Karjan

  3

  952

  0

  7 I 21:18

  
• Nowy rok, czas na zmiany, koniec obijania się

  Anonim

  4

  691

  0

  7 I 21:03

  
• Dieta 14 latka

  KubaWiatrak

  3

  638

  0

  7 I 21:00

  
• Pije za duzo wody

  Krzysiu98

  5

  951

  1

  7 I 20:54

  
• 18 procent tłuszczu. czy nie za dużo?

  Jolero

  12

  1558

  0

  7 I 20:46

  
• Dieta do oceny.

  DjKales

  6

  733

  0

  7 I 20:12

  
• Dieta do oceny [ekto]

  Mr.Ekto

  13

  1290

  0

  7 I 20:07

  
• Redukcja - do oceny

  Averek94

  11

  1432

  0

  7 I 19:01

  
• Dieta do sprawdzenia

  przywa

  1

  533

  0

  7 I 18:15

  
• Chuda ryba w przedtreningowym i potren?

  krisking12

  2

  610

  0

  7 I 17:52

  
• Dieta do oceny, 68kg ekto

  cre900

  0

  451

  0

  7 I 16:58

  
• Dieta + suplementy + trening [dla sprintera]

  Kudlacz96

  0

  521

  0

  7 I 16:31

  
• Duża ilość płatków owsianych ?

  FanatykPL

  4

  842

  0

  7 I 16:09

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Sordo

  10

  1379

  0

  7 I 15:02

  
• Dieta redukcyjna - opinie, ocena.

  czesiu82

  20

  1659

  0

  7 I 14:27

  
• dieta proste pytanie i zamykamy

  rexor05

  2

  530

  0

  7 I 13:34

  
• Redukcja DUŻY PROBLEM będąSOGi

  cyklon00

  1

  539

  0

  7 I 12:42

  
• energia

  traviss19

  0

  508

  0

  7 I 12:10

  
• Dieta na pewno zła do poprawki

  MMaestro

  2

  831

  0

  7 I 12:08

  
• Dieta redukcyjna Proszę o pomoc w poprawieniu.

  zizas

  22

  1550

  0

  7 I 11:24

  
• Przygotowanie pod zawody

  derbi8

  3

  1013

  0

  7 I 11:21

  
• Dietka do sprawdzenia

  hrem

  4

  851

  0

  7 I 11:14

  
• Twaróg + jogurt

  Lepardou

  3

  1028

  0

  7 I 10:37

  
• Dieta na odchudzanie

  Jago4

  2

  5888

  0

  7 I 00:48

  
• Redukcja do oceny :)

  beomzw

  1

  799

  0

  7 I 00:46

  
• Step a kolana

  Yavanna

  5

  1662

  0

  6 I 23:48

  
• Przykladowa dieta na mase do oceny

  apacz22

  5

  1079

  0

  6 I 23:38

  
• Dieta masowa do poprawki/ oceny

  wojteex17

  8

  983

  0

  6 I 23:27

  
• Pierwsza Dieta

  qp2

  2

  568

  0

  6 I 23:04

  
• NIEDLUGO LATO!POMOCY!

  Anonim

  4

  863

  0

  6 I 22:54

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne

  arthas1313

  2

  548

  0

  6 I 22:51

  
• Sylwetka i wcięcie między biodrami a klatką piersiową

  emejzi

  1

  4188

  0

  6 I 22:34

  
• odzywianie

  patryk11995

  3

  582

  0

  6 I 22:33

  
• dieta na mase

  patryk11995

  4

  568

  0

  6 I 22:29

  
• Jak przybrac szybko na masie

  grafika2

  10

  1248

  0

  6 I 22:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  madmanek

  1

  495

  0

  6 I 21:37

  
• koktajl śniadaniowy

  maater

  1

  847

  0

  6 I 21:36

  
• Źrodła tłuszczy i weglowodanów

  uefa08

  4

  818

  0

  6 I 21:35

  
• Po treningu

  ponczu2

  0

  405

  0

  6 I 21:35

  
• Dieta na masę do oceny. Początkujący

  doma328

  5

  932

  0

  6 I 21:35

  
• twaróg

  traviss19

  5

  666

  0

  6 I 21:04

  
• Dieta do oceny dla dziewczyny.

  Jago4

  3

  745

  0

  6 I 19:28

  
• Chipsy w diecie na mase

  uefa08

  6

  5385

  0

  6 I 19:06

  
• Dieta 95 kg do oceny zrzut potreningu.

  Jago4

  1

  939

  0

  6 I 18:48

  
• Dieta na wsi

  krzysiek2030

  18

  2347

  0

  6 I 18:37

  
• Aeroby

  misi0o

  6

  1041

  0

  6 I 17:48

  
• Dieta do oceny

  Hannibal26

  6

  912

  0

  6 I 17:46

  
• odżywki na masę

  slaff007

  1

  563

  0

  6 I 17:26

  
• dieta na mase- rosze o ocene

  chabrzdy

  1

  720

  0

  6 I 17:25

  
• Oczekuję praktycznych porad które mogły by pomóc mi trenować i palić brzuch wydajniej

  Ka1u

  4

  670

  0

  6 I 17:20

  
• białko + intermittent fasting , potrzebuje pomocy ;)

  PLR

  1

  622

  0

  6 I 17:17

  
• trening gwiazdy hollywood

  kcprs1709

  1

  782

  0

  6 I 17:15

  
• Płatki śniadaniowe jako dodatek

  bubba89

  4

  938

  0

  6 I 17:08

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  ChudyCK

  3

  832

  0

  6 I 17:03

  
• co to ?

  traviss19

  0

  468

  0

  6 I 16:20

  
• Dieta na masę do oceny .

  kacpelek

  8

  873

  0

  6 I 16:12

  
• Brzuch i kontuzja

  bykkugym

  2

  604

  0

  6 I 16:09

  
• Dietka na masę do oceny!!

  olek19

  8

  1160

  0

  6 I 15:34

  
• Pomoc z dietą

  Płetwal

  13

  1031

  0

  6 I 14:33

  
• Jaką dietę wybrać?

  MrGruchai

  1

  683

  0

  6 I 14:33

  
• pomoc przy diecie redukcyjnej

  Sokół00

  1

  664

  0

  6 I 14:22

  
• KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

  Koniu151

  877

  114955

  1

  6 I 14:08

  
• ????

  traviss19

  10

  1029

  0

  6 I 12:35

  
• Orzechy włoskie- waga i wartości kaloryczne

  sacker

  5

  1175

  0

  6 I 11:56

  
• Codzienne Smażenie.

  Anonim

  8

  1022

  0

  6 I 11:51

  
• Masa prosze o ocene

  Daro92

  2

  774

  0

  6 I 10:58

  
• Jaki suplement wspomagający odchudzanie?

  Anonim

  1

  563

  0

  6 I 10:57

  
• posiłek wieczorem po trenngu

  Anonim

  2

  562

  0

  6 I 10:38