apacz22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Skrzypczak

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie A gdy pójde ciemną doliną, zła sie nie ulękne...gdyz jestem najwiekszym skurwysynem w tej jebanej dolinie !

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 08.07.2021 (19:53)

Data rejestracji 22.05.2013 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	co na 2 cykl ?	10	2021-04-27 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Przykladowa dieta na mase do oceny 1 .wiek: 24 lat 2 .waga: 85,1 kg 3 .wzrost:179cm 4 .wymiary: -biceps: 38 -klata:107 -udo:58(wiem...zaniedbałem, ale w tym roku bede nad nimi ostro pracował) -talia:90 5 .staz na silowni: łącznie 3 lata nie wliczajac rocznej	5	2014-01-06 18:46
Doping	Cykl susta + deca ? jakies wskazowki odnosnie dawkowania ?	15	2013-05-22 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	co na 2 cykl ?	2021-04-28 20:14
Doping	co na 2 cykl ?	2021-04-28 17:09
Doping	co na 2 cykl ?	2021-04-28 15:15
Doping	co na 2 cykl ?	2021-04-28 11:08
Doping	co na 2 cykl ?	2021-04-28 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Przykladowa dieta na mase do oceny	2014-01-06 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Przykladowa dieta na mase do oceny	2014-01-06 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Przykladowa dieta na mase do oceny	2014-01-06 18:48
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-06-04 00:53
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-29 13:25
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-29 13:20
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-29 11:13
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-28 22:21
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-28 13:31
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-28 13:21
Doping	TRENING na koksie.	2013-05-26 18:00
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-26 14:58
Doping	Odblok pomoc.	2013-05-26 11:56
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-26 11:49
Doping	Odblok pomoc.	2013-05-25 21:12
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-25 21:09
Doping	Jestem młody mam problem z libido, błędy młodości	2013-05-25 21:06
Doping	Odblok pomoc.	2013-05-25 20:46
Doping	Niskie libido po strzale tescia	2013-05-25 17:17
Doping	Niskie libido po strzale tescia	2013-05-25 12:29
Doping	Co jako antykatabolik?	2013-05-24 23:06
Doping	Proszę o opinie	2013-05-24 23:03
Doping	Niskie libido po strzale tescia	2013-05-24 22:59
Doping	Niskie libido po strzale tescia	2013-05-24 22:54
Doping	Cykl susta + deca ? jakies wskazowki odnosnie dawkowania ?	2013-05-24 20:38