Daro92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

918

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Szwedziński

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2025 (20:57)

Data rejestracji 30.11.2012 (22:21)

Wzrost: 185 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 91 cm

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa prosze o ocene witam, proszę o ocenę diety na masę . mam 186 cm wzrostu ważę 82 kg typ sylwetki ekto/mezo . zapotrzebowanie 3200kcal nadyżka 500kcal. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/c54b121b99e04321bf6f254e4c760291.png	2	2014-01-05 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2016-03-05 20:05
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ vol.2	2016-03-05 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Masa prosze o ocene	2014-01-06 10:58