Averek94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię Denis

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem osobą o optymistycznym nastawieniu do życia. ;)

Zainteresowania Kulturystyka/Informatyka/Robotyka/Biznes/Kinomaniak

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siatkówka plażowa/halowa, Bieganie

Ostatnia aktywność 04.01.2015 (15:36)

Data rejestracji 03.01.2014 (13:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - do oceny hello ;) jestem nowym użytkownikiem tego portalu i od wczoraj przeglądałem sobie wszelkie tematy na temat redukcji. dzięki nim udało mi się stworzyć moją pierwszą dietę na redukcję. byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, ponieważ jest w niej pewnie sporo	11	2014-01-03 15:06