Yavanna

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

496

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2014 (12:21)

Data rejestracji 08.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Step a kolana od kilku miesięcy regularnie chodzę na step, mega mi podpasowała ta forma aktywności. czy częste ćwiczenia na stepie (2-3x w tygodniu w wersji dla zaawansowanych i 1x taki standardowy) mogą spowodować problemy ze stawami? póki co stawy mnie nie	5	2013-12-12 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie w zimie	2014-02-28 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie w zimie	2014-02-27 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud	2014-01-08 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Step a kolana	2014-01-04 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Step a kolana	2014-01-03 16:40
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-03-09 13:32