PLR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko P

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2014 (15:06)

Data rejestracji 06.01.2014 (16:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :)) siema ;) mam problem a mianowicie jak w temacie , potrzebuje wiedzy na temat suplementacji podczas diety "if" jak stosować , jak sie odżywiać , ile razy w tygodniu trening siłowy , już raz próbowałem tej diety i miałem dosyć fajne efekty ponieważ	25	2014-01-06 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	białko + intermittent fasting , potrzebuje pomocy ;) siema ;) mam problem a mianowicie jak w temacie , potrzebuje wiedzy na temat suplementacji podczas diety "if" jak stosować , jak sie odżywiać , ile razy w tygodniu trening siłowy , już raz próbowałem tej diety i miałem dosyć fajne efekty ponieważ	1	2014-01-06 17:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Sernik	2014-01-11 13:51
Kuchnia SFD	Sernik	2014-01-11 12:38
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2014-01-11 08:59
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-08 15:25
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-07 13:57
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-07 00:03
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-06 23:10
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-06 22:54
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-06 22:51
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-06 22:50
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w Intermittent Fasting :))	2014-01-06 21:26