czesiu82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kaczorowski

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2021 (14:12)

Data rejestracji 01.11.2011 (13:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety redukcyjne. witam. poniżej zamieszczam foto ułożonej diety. nie piszę w niej co dokładnie jem. interesuje mnie tylko czy ułożyłem dobre proporcje. zacząłem miesiąc temu. zapotrzebowanie wyjściowe było około 3100 kcal. od tamtej pory co tydzień ucinałem po 100	4	2015-03-30 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena. płeć : mężczyzna wiek : 31 waga : 76 wzrost : 180 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 39 obwód talii : 95,5 obwód uda : 63 obwód łydki : 36,5 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : praca w 70%	20	2014-01-05 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety redukcyjne.	2015-03-30 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-07 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-06 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-06 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-06 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - opinie, ocena.	2014-01-05 19:18