DjKales

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wielkopolska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2020 (10:56)

Data rejestracji 10.09.2009 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny! cześć panowie i panie, wrzucam to co starałem się sam jakoś skleić do kupy i żeby mi smakowało i łatwo wchodziło a nie na siłe. pozdrawiam. jako ciekawostkę dodam, że mam tu konto od 2009 roku ale dopiero teraz chce się zabrać na poważnie, lepiej	8	2020-07-01 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. lat 19, wzrost 182, waga 76kg cel: masa dzień dobry wszystkim :) oto moja dieta, proszę o porady i ocenę (uczę się jeszcze ,dlatego jest zrobiona pode mnie) 1. śniadanie: rano -250ml mleka 2% -2 lub 3 jaja całe gotowane -100ml soku z	6	2014-01-07 14:07
Zdrowie i Uroda	2 arto. - Rekontrukcja ACL. :) witam. mam na imie mateusz i mam 15 lat. pewnego dnia gdy bylem na turnieju ( oczywiscie piłka nożna ) no ijakis kolo ogromniasty mi kose dał ze tak powiem. ale ok przejdzmy do sedna sprawy. a wiec tak jestem po 2 artroskopiach. 1 polegala na	0	2009-09-10 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2020-07-01 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2020-07-01 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!	2020-07-01 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2014-01-07 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2014-01-07 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2014-01-07 19:28
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-22 15:01
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-22 08:17
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-22 08:16
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-21 15:04
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-16 07:34
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-15 15:12
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-15 14:19
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-14 21:50
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-14 14:50
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-10 21:09
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2009-09-10 19:13