...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij z wyższego pułapu kalorycznego i wyrzuć z diety ten serek homo. A tak w ogóle to na pewno wiesz na czym polega IF i dlaczego piszesz w tym dziale?
Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-06 00:55:34
Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-06 00:55:34
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
Sory pomyliły mi się działy,wiem co to if a dieta jest zwykła całodniowa :).
...
Napisał(a)
Oblicz zapotrzebowanie po 1, bo 1800 kcal dla chłopa co waży 80 kg, to zdecydowanie za mało, a później będziemy oceniać nową dietę :)
...
Napisał(a)
A mógłbyś mi podać jakieś dobre kalkulatory?Bo już liczyłem na kilku i ciągle inny wynik dostawałem.Tak samo liczyłem z róźnych wzorów i już sam nie wiem co dobrze liczy :P
Zmieniony przez - Hannibal26 w dniu 2014-01-06 17:31:00
Zmieniony przez - Hannibal26 w dniu 2014-01-06 17:31:00
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html licz z tego wzoru, po dalsze porady zapraszam do juniora https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły