[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

wycwiel

A nie można było nogami do przodu

Próbowaliśmy z Panią obsługującą urządzenie , obydwie wersje....
Nieco lepiej było nogami do przodu , ale kiedy położyła mi na klatce podkowę to....powstał problem gdzie zmieścić ramiona ? Przestrzeń między tubą a moją klatką była tak mała że nie byłem w stanie wsunąć tam ramion..... mam bardzo ograniczoną mobilność w lewym stawie barkowym.

Ja się czułem jak sardynka w puszce to Ty jak wieloryb w puszce

goldberg1982

Ja się czułem jak sardynka w puszce to Ty jak wieloryb w puszce

Już znalazłem w Siemianowicach Śląskich tzw.otwarty rezonans , jak nie będzie nic bliżej to tam się wybiorę.

O kurde pierwsze słyszę a to obok mnie hehe

goldberg1982

O kurde pierwsze słyszę a to obok mnie hehe

Na ich stronie jest napisane że teraz jest promocja 380zł za badanie , ja zapłaciłem dzisiaj w Krakowie 600zł za kolano z pełnym opisem...gdybym zrobił też biodro , to miało być 1100zł za komplet .


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-08 00:02:16

No widzisz jakie ceny u nas przyzwoite są tani rezonans mają też w Brudzowicach koło Siewierza ale nie wiem czy byś się zmieścił tam.

to te pączki są winne ;p

arturl1986

to te pączki są winne ;p

Ale pączki były po badaniu , na pocieszenie ...



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-08 20:00:33

PONIEDZIAŁEK

I jedziemy z tym dalej....

Klatka wyciskanie leżąc

70kg x 20
70kg x 20
120kg x 10
120kg x 10

150kg x 3
160kg x 3
180kg x 2
160kg x 3
170kg x 3
190kg x 2 drugie powtórzenie z lekką pomocą żony ...

Klatka wyciskanie leżąc MONSTER BLACK

200kg x 3
200kg x 3
210kg x 1
210kg x 1

Barki przenoszenie hantli jednorącz bokiem

27kg x 6 x 5 serii

W Z O R EK

goldberg1982

Ja się czułem jak sardynka w puszce to Ty jak wieloryb w puszce

Już znalazłem w Siemianowicach Śląskich tzw.otwarty rezonans , jak nie będzie nic bliżej to tam się wybiorę.

goldberg1982

Jadę na rezonans do Siemianowic Śląskich w poniedziałek 15-ego na godzinę 11.00





Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-02-09 11:27:33