sogi

dzieki, sogi poszly przy wyciagach kierowalem sie tym co napisal gdzies Michail, czyli ze przyciaganie w siadzie plaskim dobrze stosowac jako pierwsze cwiczenie, w moim przypadku po drazku, ktory traktuje takze jako cwiczenie rozgrzewkowe saib - jakis link do tego treningu barkow? moze podam jescze moj poprzedni trening plecow: 1. sciaganie drazka [...]

komu weszly temu SOGi no na noc tak myslem ze moze byc nie najlepiej nie mam zamiaru czesto brac czekolady tak gdzies raz na 2 tyg. po 3-4 kostki wczoraj powiedzialem mamie to mi kupila Wedla jak ja zjem to sprobuje ta co napisalas

Ja rozumiem, że sogi są najważniejsze... ale może ktoś odpowie na moje wcześniej zadane pytania: 1. Co robić, żeby przy wybicu nie skręcać kierownicą... siakieś ćwiczenia itp 2. Jak pedałować, żeby nie przechylało roveru całkiem do tyłu... "Alkohol konserwuje wszystko prócz tajemnic..." - Seneka

Ponadto nie rób trzech cyklów w trzy miesiące, lol... Robi sie cykl miesiąc, przerwa miesiąc i znowu Listopad - cykl Grudzień - przerwa Styczeń - cykl Luty - przerwa Marzec - cykl Teraz wyciskam ... a może nie powiem bo mnie wyśmiejecie SOGi dla was panowie

no dobra dzieki wielkie sogi za informacje:]

bardzo dziekuje, gdybym jeszcze dostal jakies propozycje posilkow normalnych (normalny NIE jest omlet z bialek jaj i tunczyka) ktore spelniaja ww. wymagania bylbym w 7niebie. zaraz sogi poleca, DZIEKI!!! let's come together for the stimulation!

Co do thermy to o jej szkodliwości jest na razie cicho. Osobiscie uwazam ze od jednego pojemniczka thermy nic nikomu sie nie stanie. Pozdrawiam i dzieki. Macie wszyscy SOGI!!!!!!! MISIOSZ nie porównój thermy do OLimpa bo to "dwa swiaty" a aeroby i tak trzeba robic.

Podstawowe pytanie - gdzie jest autor posta i obiecane sogi ?

[...] i ryba tylko gotowane. Do tego dodam aeoroby w niedziele rano na czczo oraz po treningu silowym, czyli bedzie juz 4 razy w tyg. Czy mam w takim razie obcinac kalorie czy zostac przy tej samej ilosci (w koncu zwieksze ilosc wysilku)? I czy miedzy aerobami a trenigiem silowym cos poza owocem jesc? Aha, dzieki za dotychczasowa pomoc, poleca sogi

dzieki Panowie, sogi dla Was:)

Porter3, kacperson i jakiś jeszcze kolo macie sogi bo jako jedyni madrze gadacie jak wejda oczywiscie edit; tylko poodbijac !! edit2; ten kolo to wojtas Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-22 14:06:37 Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-22 14:07:18

krysiu op zamiast zebrac od ludzi sogi to mógłbys zacząc udzielac konstruktynych odpowiedzi ludziom którzy tego potrzebują.

Widze jedna rzecz , wszystcy przyczepiaja się do dopingu , ze to najgorszy dział , ze spamuja , ze odbijaja sogi itd. Może problem tkwi gdzie indziej ? Otóz dział doping jest działem który tworzy specyficzne srodowisko , inne działy pewnie by tego chciały ... Wiec , beda kolejne kłopoty z dopingiem ..... Co do sogów to nie odbijam juz

wreszcie ktos poruszyl ten temat.nie raz zwracalem uwage na to ze SOGI rozdawane sa tu jak cukierki, po znajomosci lub odbijane co sie zupelnie mija z celem bo chyba nie o to tu chodzi.przyznanie SOGA wyglada czasem i tak ze nawet jesli ktos daje dobra rade to tak i tak nie dostaje za to nagrody poniewaz nie ma abona.w ogole wydaje mie sie ze w [...]

Widze jedna rzecz , wszystcy przyczepiaja się do dopingu , ze to najgorszy dział , ze spamuja , ze odbijaja sogi itd. Może problem tkwi gdzie indziej ? Otóz dział doping jest działem który tworzy specyficzne srodowisko , inne działy pewnie by tego chciały ... Wiec , beda kolejne kłopoty z dopingiem ..... Krzabr-do dopingu się wszyscy czepiają [...]

[...] wiecej co sie w dziale ,ze tak powiem "dzieje" "Widze jedna rzecz , wszystcy przyczepiaja się do dopingu , ze to najgorszy dział , ze spamuja , ze odbijaja sogi itd. Może problem tkwi gdzie indziej ? Otóz dział doping jest działem który tworzy specyficzne srodowisko , inne działy pewnie by tego chciały ... Wiec , beda kolejne [...]

raczej do 'porad medycznych' z tym Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy [...]

[...] miał jakieś bardziej szczegółowe pytania dot. metody to zapraszam tu: http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198.html PS. Twoje sogi będą wchodziły jak będziesz miał abonament - żeby go uzyskać musisz uzupełnić/uzupełnić ponownie rozszerzony profil Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-01 [...]

Jeżeli chcesz odejść z powodu jednej negatywnej wypowiedzi to przypomnij sobie podziękowania od innych i sogi które dostałeś. Ja mam swoje podejście do koxów (pozytywne, ale jestem nadenty bufon i przedewszystkim liczy się dla mnie moje zdanie) ale są tu osoby które Tobie ufają i kierują się radami które dajesz. Zostawisz ich??? Niepowinieneś!!! A [...]

Spadki po baletach ; ) ale koncze narazie z tym szlifuje sylwetke ; ) bylem wiekszy i bedzie dobrze jeszcze. Butelka to jakies wino dzieki za sogi