[...] 60 gr płatki inne typu fitness czy coś 20-30 gr miód pszczeli 12 gr 3 jajka omega 3 ( 1000mg ) witamina 2 śnidanie oliwa 15 gr twaróg chudy 100 gr warzywa / owoce lub mix , truskawki , arbuz , jabłko bez przeasady + marchewka ew broku ł to co będzie w lodówce minimum 2 szklanki warzyw / owoców 3 śniadanie panga filet 100 gr oliwa z oliwek [...]
[...] IG miód pszczeli 12 gr - przy niższym bf wywal 3 jajka - nie za dużo tłuszczu? omega 3 ( 1000mg ) witamina 2 śnidanie oliwa 15 gr twaróg chudy 100 gr warzywa / owoce lub mix , truskawki , arbuz , jabłko bez przeasady + marchewka ew broku ł to co będzie w lodówce minimum 2 szklanki warzyw / owoców - jabłko (z uwagi na ilość węgli w 100g) [...]
[...] dolałem reszte jajka bardzo dobra rzecz polecam 150 gr surówki , chyba wiosenna ale nei pamietam 17 gr oliwy ( tak mi sie nalało jakoś ) 50 gr truskaw 50 gr malin mocny mix herbat czerwonej i zielonej z lodem jak zjem to musze podjechac na uczelnie / do sklepu / po okulary do pływania nowe bla bla i zabiera mze sobą butle wody z sokiem [...]
[...] Zaspałem ... miałem wstać o 8 zjeśc i na 10:30 na trening , wstałem 20 po 9 , szybko się ogarnąłem Śniadanie 50 gr płatków , 12 gr miodu 3 jajka ... shaker 250 ml wody mix carbo + białko 2:1 ( zmieniłem to , sądze że to dobra propozycja , popytałem / poczytałem i utwierdziłem się w zdaniu Saiba , dziekuje ) trening ostry , mocno zmeczyłem [...]
[...] w planach na 2 tygodnie , więc tak też zrobie chyba że pokusa będzie większa ale minimum 12 dni na samym scorchu zrobie , i napsize co nieco tylko o tym środku , potem mix tight + scorch , a potem sam tight przez kilka dni w dawce 2x większa niż zalecana edit , chciałem podziekować Cyberowi albowiem wysyłka tight`a jest gratisowa w raamch [...]
[...] scorch + tight w krótkim odstępie czasu to zabójstwo , o ile często trudno złapac oddech podczas sparingów + wysoka temp. Otoczenia daje solidnie po dupie , tak taki mix jest naprawde zabójczy. Odradzam łączenia o ile na siłce da się to znieśc , tak na macie po prostu może się to powaznie skończyć, bez jaj. Co do wniosków... Ostatnio na [...]
Nie chce psuc posta ale: jak ktos ma dostep do legit srodka ktory ma oxe w srodku to prawie jakby w totka wygral albo ktos sam zrobil , co wcale nie jest trudne czasami jak powstaje nowy under to w poczatkowych partiach moze byc to co na etykiecie zazwyczaj jest mix , metax - wino choc to i tak lepiej niz sam metax za ta cene
[...] dzisiaj wszystko sobie poukladalem i tak bedzie to teraz wygladalo. 1-3 meta 20mg / ed 1-12 enan 375mg / e3d 1-12 deca 200mg / e3d 13-20 tren hexa 100mg / e3d 13-20 enan lub mix 250mg / e3d 15-19 clen+T3 za rada Phoneme Odblok bedzie clomid + Nolvadex + HCG w trakcie cyklu przez 10tyg zaczne od 6-8tyg 1000j co 5 dni podskornie. Moze jeszcze [...]
Boks wywodzi sie z angielskiej sztuki walki (o nazwy teraz nie pamiętam)ktora z kolei wywodzi sie z ludowych zapasow.W momecie kiedy zaczeto boks zmieniac w sport,zakazano najbardziej niebezpiecznych(na twardym podłozu)technik jakimi sa rzuty oraz dzwigni łamiących rece,potem dodano sędziego ktory niedopuszczał do klinczu(aby walka byla bardziej [...]
[...] (z reguły jest to godzina od 8 do 10) miska owsianki na mleku z otrębami, kanapki z pieczywa razowego z ziarnami, twarogiem i pomidorem, banan, jabłko, pomarańcza, 3. ~12 mix do picia 0,5 litra mleka + MegaMass4000 + 2 białka z jajek + banan + 1-2 łyżki miodu 4. ~15 ryż i gotowane piersi z kurczaka + odrobina sosu z pomidorów dla smaku 5. ~19 [...]
Dobry tren ace przy 50mg EOD potrafi dac niezlego kopa. Co do hexy, to roznie bywa, bo tak naprawde autor nawet nie bedzie w stanie stwierdzic, czy w srodku jest hexa, czy enan, czy tez moze mix enana z ace:)
[...] 4 tydzien leci - dawki 750/tydz..czekam narazie na efekty i mam nadzieje ze lada dzien bedzie j**niecie ...mimo ze opinie rozne...nic mnie nie boli- goraczek-trondu :d tez nie ma ;d moze raz mnie poslad delikatnie bolal pozatym nic... a co o SUSCIE powiedzie je ktos ? mix zaniżony ale działa, zbadaj sobie poziom testa będziesz wiedział co bijesz
Nie trafiles nigdy na slabsze rozlanie dlugich tesci? Bo do tego najwiecej ale ludzie mieli: cypio mix szczegolnie. Atom chyba jednak podobnie jak phoenix powoli staje sie legenda. Nie pytajcie mnie bo nie wiem dokladnie, tak gdzies slyszalem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-30 12:23:30